Тему стыда поднимать стыдно, так как это жгучее чувство, как правило, не сулит ничего хорошего. Моменты, связанные со стыдом, мозг навсегда запечатлевает в своем сознании и время от времени прокручивает их.
Действительно, в нашей жизни бывают ситуации, за которые стоит постыдиться. Например, когда мы своими поступками, действиями или высказываниями навредили другому человеку или причинили ему боль и страдания. Такие казусы происходят не очень часто, так как человек чаще всего отдает себе отчет в том, что творит. Кстати, сильнее всего стыдно за те ситуации, когда человек не осознавал, что обижает другого, а потом резко это понял. В таких ситуациях стыд является своеобразным индикатором того, что человек перешел допустимые границы и ведет себя неподобающе. В случае намеренного причинения боли осознание, как правило, сильно запаздывает и вызывает другие чувства.
При каких же обстоятельствах мы испытываем стыд чаще всего? Да при таких, в которых стыдно вовсе не должно быть! С детства человек слышит: «Как тебе не стыдно так себя вести!», «Не стыдно тебе плакать? Ты же мальчик!», «Жадничать – стыдно!» и так далее. Перечислить все моменты, за которые ребенок по мнению родителей и окружающих его взрослых должен стыдиться, просто не представляется возможным.
Что на самом деле происходит, когда ребенок «впитывает» эти фразы?
- формируется запрет на эмоции, так как нельзя плакать, нельзя выражать свои чувства, показывать слабости, а исходя из этого, просить помощи и создавать близкие доверительные отношения;
- самооценка становится неадекватной, в подавляющем большинстве случаев она будет крайне заниженной (ведь если маленький человек вел себя постыдным образом, значит, он плохой);
- у такого ребенка, как правило, нет четких личных границ (ведь жадничать-то нельзя!) со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Хороших и плохих эмоций/чувств не существует, поэтому стыд может также оказывать пользу. Он хорошо удерживает человека в морально-этических рамках и не позволяет скатываться на первобытный уровень. Главное, чтобы человек не жил с вечным ощущением стыда и вины за собственное существование. Когда вы систематически пребываете в таком состоянии, высок уровень возникновения депрессии и других, не менее неприятных, психологических расстройств. Если у вас были какие-либо травмирующие ситуации, связанные со стыдом, лучше проработать их со специалистом.
В чем польза стыда? Какой еще может быть вред?
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru