Бывает такое, что в отношениях с адекватным человеком нам не хватает рок-н-ролла или мы даже не начинаем общение с потенциальным партнёром, думая, что умрём от скуки.
Ох, уж эта романтизация эмоциональных качелей. Мы уже знаем, что будет фигово или можем догадаться, но отважно идём навстречу «плохому» парню.
Вырастая в деструктивной семье, мы воспринимаем качели, ор, неопределённость, страх потери как вариант нормы.
Нередко внимание в детстве достаётся только в негативном смысле. Когда всё было как будто бы хорошо, родитель просто игнорировал и не давал включённости. Если вы получали двойку, болели, делали что-то не так по его мнению , фокус внимания родителя направлялся на вас. Любое даже негативное внимание в виде ора для ребёнка зачастую переносимее равнодушия. Ор и обзывательства как будто подтверждают связь и являются едва ли не единственным способом коммуникации, чтобы в моменте меньше ощущать одиночество.
И вот из подобной семьи вы выходите во взрослую жизнь. Стабильность и спокойствие вызывают тревогу , как затишье перед бурей: «Что-то страшное меня ждёт впереди, если сейчас так тихо и мирно». Эмоциональная и физическая привычка жить на резких перепадах приводит к тому, что вы не верите, что потрясение не ждёт вас за углом.
Адекватность партнёра воспринимается как равнодушие, и вы сами можете осознанно или неосознанно раскачивать отношения, используя провокации и привычные вам паттерны из семьи. Если ваш партнёр не вовлечется в динамику жертвы и агрессора, то вы уйдёте сами, чтобы перестать жить в страхе, что вас вот-вот бросят или случится что-то страшное.
Приходя в терапию с таким запросом, вам важно проработать не только страх будущего, ощущение уязвимости и одиночества, но и тягу к этим качелям, чтобы не ставить знак равенства между скукой и адекватными отношениями. Лёгкий рок-н-ролл можно добавить и в здоровую коммуникацию, вы об этом наверняка читали в журналах в рубрике «как освежить отношения»😉
Важно: все эти советы помогут в случае, когда нет надрыва и созависимости.
Пишите моим помощницам в телеграмм
, если нужна помощь и узнали себя.
Тянет ли вас к мозговыносящим личностям?