В выпускном классе я как-то пошутила, что буду работать в психбольнице в качестве пациента. У меня есть особая способность - чувствовать других. Дар или проклятье?
Иногда, я думала, за что мне такое мучение.
Благодаря терапии я научилась отделять чужие эмоции от своих, выдерживать напряжение.
Другими словами, раньше я слипалась с эмоциями других, если кто-то был расстроен то, я расстраивалась вместе с ним, но в несколько раз сильнее и не понимала мое это переживание или нет. Казалось, что я тихо схожу с ума.
Злость других усиливалась во мне, словно я таким образом присоединилась и разделила с человеком его переживание, но отделится не могла.
Я совсем не понимала чего хочу, где мои личные границы, как их сохранить. И конечно же я не знала, что не способна к здоровой близости без созависимости. Созависимость со всеми, с подругой, парнем, работой, коллегой, руководителем и т.д.
К счастью я умею здорово со радоваться, испытываю искренние эмоции счастья и веселья.
Легкость в настроении я тоже чувствую - это как глоток воды, когда пересыхает в горле.
С психологией я знакома много лет, но решение связать крепко свою жизнь с этой наукой появилось не столь давно. Поэтому в личную терапию я пошла со всей ответственностью и огромным желанием узнавать себя и менять свою жизнь.
Сегодня, я понимаю как хочу и чего хочу, то как я живу полностью результат моих действий или моего бездействия.
А еще мне очень хотелось, чтобы мои чувства были замечены, чтобы меня видели. Я замираю и накатывают слезы каждый раз, когда смотрю Аватар ) и слышу фразу :" Я тебя вижу" !
Для меня это настолько глубоко, что желание быть увиденной = истинной близости, целостности, гармонии.
Психотерапия - это возможность быть в безопасном пространстве, где тебя видят.
Место, где твои чувства и эмоции имеют место быть и ты все верно чувствуешь.
И еще, терапия это возможность по настоящему почувствовать вкус свободы.
И моя чувствительность - это дар, хоть и получен в результате травмы.
В выпускном классе я как-то пошутила, что буду работать в психбольнице в качестве пациента. У меня есть особая способность - чувствовать других. Дар или проклятье?
Иногда, я думала, за что мне такое мучение.
Благодаря терапии я научилась отделять чужие эмоции от своих, выдерживать напряжение.
Другими словами, раньше я слипалась с эмоциями других, если кто-то был расстроен то, я расстраивалась вместе с ним, но в несколько раз сильнее и не понимала мое это переживание или нет. Казалось, что я тихо схожу с ума.
Злость других усиливалась во мне, словно я таким образом присоединилась и разделила с человеком его переживание, но отделится не могла.
Я совсем не понимала чего хочу, где мои личные границы, как их сохранить. И конечно же я не знала, что не способна к здоровой близости без созависимости. Созависимость со всеми, с подругой, парнем, работой, коллегой, руководителем и т.д.
К счастью я умею здорово со радоваться, испытываю искренние эмоции счастья и веселья.
Легкость в настроении я тоже чувствую - это как глоток воды, когда пересыхает в горле.
С психологией я знакома много лет, но решение связать крепко свою жизнь с этой наукой появилось не столь давно. Поэтому в личную терапию я пошла со всей ответственностью и огромным желанием узнавать себя и менять свою жизнь.
Сегодня, я понимаю как хочу и чего хочу, то как я живу полностью результат моих действий или моего бездействия.
А еще мне очень хотелось, чтобы мои чувства были замечены, чтобы меня видели. Я замираю и накатывают слезы каждый раз, когда смотрю Аватар ) и слышу фразу :" Я тебя вижу" !
Для меня это настолько глубоко, что желание быть увиденной = истинной близости, целостности, гармонии.
Психотерапия - это возможность быть в безопасном пространстве, где тебя видят.
Место, где твои чувства и эмоции имеют место быть и ты все верно чувствуешь.
И еще, терапия это возможность по настоящему почувствовать вкус свободы.
И моя чувствительность - это дар, хоть и получен в результате травмы.
