Каждый из В-шек имеет свою важнейшую миссию в организме. B1 - ТИАМИН (Аневрин) 🟣участвует в процессах синтеза оболочек нервных клеток, 🟣обеспечивает выведение из организма молочной кислоты 🟣повышает текучесть желчи!!! 🟣участвует в активации проникновения глюкозы в мозговые клетки, питая их 🟣способствует заживлению кожи и слизистых 🟣снижает негативное воздействие алкоголя B2 - РИБОФЛАВИН 🟣участвует в энергообмене 🟣участвует в синтезе эритроцитов 🟣позитивно влияет на зрение 🟣снижает АД 🟣снижает тромбообразование 🟣защищает слизистые и улучшает всасывание жиров B3 - НИАЦИН 🟣снижает уровень плохого холестерина 🟣участвует в балансе окислителей и восстановителей в организме 🟣подавляет головные боли (мигрень) B5 - ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА 🟣участвует в большинстве обменных процессов 🟣нормализует функцию надпочечников 🟣участвует в ацетилировании (вторая фаза детокса) B6 - ПИРИДОКСИН 🟣препятствует депрессии, бессоннице, неврозам 🟣обеспечивает попадание железа в костный мозг 🟣уча
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B: основа метаболических процессов в нашем организме
12 января 202312 янв 2023
19
1 мин