Сырость - это патоген, от которого сложнее всего избавиться. Сейчас расскажу как это можно сделать соблюдая рекомендации врача и посещая процедуры иглоукалывания. Прежде всего необходимо исключить из рациона продукты, холодные как физически, так и энергетически. К продуктам холодным физически можно отнести - мороженное, воду и еду из холодильника. Энергетически холодные продукты - это сырые овощи и фрукты, особенно экзотические фрукты. Они выращиваются в жарких странах и употребляются чтобы охладить организм. Если их есть в холодное время года, то они добавят еще больше холода в организм и это приведет к образованию еще большей сырости. Если есть желание поесть свежие овощи или фрукты зимой, то их нужно подогреть, либо употреблять после горячих блюд. Но желательно их ограничить и есть только в сезон. К энергетически холодным продуктам относятся молочные и кисломолочные продукты. Их нужно максимально ограничить. Также нужно исключить из рациона глютен, сахар, фруктозу и алко