Многие из нас испытывают дискомфорт. Кажется, что это - норма. На самом деле это не так! Испытывать дискомфорт не нормально. Ни физический, ни психологический. Кроме того, что это не нормально, так ещё и вредно. Вредно потому что очень мешает развиваться. В некоторых случаях, конечно, и помогает, создавая стимул для роста📈 Но рост из дискомфорта обычно происходит после ликвидации этого дискомфорта, либо если был сильный выброс адреналина. Второе происходит, когда дискомфорт переходит в боль.
Так вот, многие психологические темы я поднимаю для того, чтобы рассказать о причинах дискомфорта и способах решения проблемы. А причины во многих случаях заключаются в пренебрежении принципами распределения потребностей, изображёнными в виде пирамиды Маслоу.
➡️Давайте вспомним, что там в основе, без чего никакие символы богатства не принесут счастья? Еда, вода, тепло, безопасность… О! Безопасность! Это та самая потребность, к которой я веду. Но при чём здесь нужность, спросите вы. И будете правы: связь не очевидна. Как и всегда, когда дело касается инстинктов. Мы разучились их понимать. Ну, почти разучились. Наше подсознание понимает их очень хорошо. И даёт нам сигналы. Эта логика нашего подсознания сформировалась за десятки тысяч лет истории homo sapiens. Но, как известно, большая часть этой истории пришлась не на современный мир, а на времена, когда люди жили, проще говоря, как первобытные. Вот тогда наши инстинкты и формировались.
А что теперь? Теперь наш организм вместе с подсознанием дают нам сигналы через здоровье, настроение, эмоции. А мы должны учиться распознавать эти сигналы и правильно на них реагировать.
🟥Вернёмся к безопасности и нужности и порассуждаем. Может ли человек, оставшись один, чувствовать себя в безопасности? Мог ли он в прошлом один постоять за себя? Однозначно нет. Значит, для обеспечения безопасности человеку нужно сообщество - семья, племя, коллектив. А для того, чтобы войти в коллектив, приходится приносить коллективу пользу. То есть - быть нужным.
🟥Эта логика приводит к тому, что когда мы не получаем от окружающего Мира доказательств нашей нужности, то чувствуем себя небезопасно.
Доказательства нужности могут быть самые разные. Повышение зарплаты или по карьере, рост доходов, слова и отношение близких… Это признаки, которые доступны почти всем (бывают и другие - в зависимости от профессии, например). И если этого долгое время нет, мы начинаем чувствовать себя в опасности. Значит, потребность не закрыта. Нужно решать эту проблему!