Иногда и другие эмоции. Но сегодня про злость. Недавно я делала 2 упражнения. В первом необходимо было написать 100 вещей, которые мне приносят радость. Я написала 27 пунктов и остановилась.
Второе - образное - я сделала его следом за первым. Оно "прокачивало" контакт с моей злостью. После второго упражнения необходимо было продолжить писать список из 100 радостей.
И знаете что я написала 28 пунктом? Секс. А потом и другие телесные удовольствия типа массажа, танцев и прочего. Люди, что в контакте со своей злостью и инстинктивной частью - больше и легче получают удовольствие. В том числе от секса. Потому что секс - это не что иное, как акт агрессии. Но агрессии не в привычном его понимании. Агрессия - это действие, чтобы получить то, что хочу. А нам много что нужно из окружающей среды. От еды и безопасности до эмоциональной близости и самореализации. А злость - это, как правило, сигнал о том, что есть препятствие на пути к удовлетворению потребности. Мы привыкли думать, что злиться