Что это такое и как работает?
Все твои самосхемы взаимодействуют между собой и объединяются, чтобы сформировать твою самооценку.
По мере того, как ты двигаешься по жизни, получаешь новые знания и опыт, ты постоянно добавляешь и даже перестраиваешь уже существующие схемы и понимание себя.
Эти категории знаний отражают то, что ты ожидаешь, что будешь думать, чувствовать и как действовать в определенных жизненных условиях.
Какими же Я-схемами может обладать человек:
- Физические характеристики («я симпатичный», «Я имею избыточный вес»)
- Интересы («Я люблю спорт», «Мне нравится искусство»)
- Черты характера («Я стеснительный», «Я дружелюбный»)
- Поведение («Я уверен, «Я избегаю конфликта»)
Как я-схемы влияют на поведение?
Исследователи обнаружили, что если ты считаешь, что являешься обладателем самосхемы в конкретном аспекте поведения, то ты, скорее всего, хорошо ориентируешься в этой сфере.
К примеру, в одном эксперименте одни его участники, которые оценивали себя как самостоятельную личность в схеме независимости-зависимости, были быстрее при идентификации понятий, связанных с этими качествами, чем другие, которые признавали отсутствие у себя данной Я-схемы.
Как формируются самосхемы?
Самосхемы начинают формироваться в раннем детстве на основе обратных реакций от родителей или других родственников.
На протяжении всей жизни, встречая новых людей, вступая в новые группы, ты изменяешь свое представление о себе, благодаря обратной связи от окружающих». Самосхемы формируются различными ролями, которые ты играешь на протяжении всей своей жизни.