Всем привет! Утреннее взвешивание показало вес ровно 99 кг (минус 500 гр). День прошёл как обычно. Ничего интересного. Работа, дом. Давайте тогда о питании. Завтрак: 2 яйца, салат из капусты, морковки и заправлен маслом. Сыр и кофе с молоком. Витамины. Обед был на работе. Контейнера жизнь Салат и куриное филе. Ужин: Салат, рыба, грудка, маленький кусочек хлеба с паштетом. Сегодня на работе дали коробку конфет и угостили пирожками... и мне даже не захотелось их есть. Отложила и продолжила работать. Маленькая, но победа! Пора спать! До завтра!
Всем привет!
Утреннее взвешивание показало вес ровно 99 кг (минус 500 гр).
День прошёл как обычно. Ничего интересного. Работа, дом.
Давайте тогда о питании.
Завтрак:
2 яйца, салат из капусты, морковки и заправлен маслом. Сыр и кофе с молоком. Витамины.
Обед был на работе. Контейнера жизнь
Салат и куриное филе.
Ужин:
Салат, рыба, грудка, маленький кусочек хлеба с паштетом.
Сегодня на работе дали коробку конфет и угостили пирожками... и мне даже не захотелось их есть. Отложила и продолжила работать. Маленькая, но победа!
Пора спать! До завтра!