У каждого из нас есть образ себя. Травма раскалывает нас и чем она глубже, чем больше раскол. Соответственно, вновь переживая что-то травмирующее, тяжелое для психики, мы опять раскалываемся и нас буквально «мотает». Мы можем быть спокойными любящими и адски мстительными. Мы можем быть сосредоточенными, рациональными, а в других обстоятельствах опасно импульсивными…
Важно, что место разлома в нас определили не те люди, которые наставили травму, а мы сами. Условно место разлома – это отделение того, что мы себе можем позволить, от того, что НЕ можем. Плохого-нас от хорошего-нас.
Люди, переживающие, что могут перестать быть собой, тревожатся, потому что думают, что пропадет именно хорошая часть себя. Они не оставляют себе шанса в том, что в кризисе они либо, наконец, срастутся воедино (бывает чаще всего), либо станут лучше себя прежнего. Хотя, повторюсь, чаще всего кризис – возможность пережить заново, передумать уже с новой высоты свои драмы и принять себя полностью.
Но важно НЕ проваливаться в выживание. Для этого нужно помнить, что у вас всегда есть часть себя, которая МОЖЕТ справляться с тяжелым. За это представление о себе нужно держаться, в него нужно смотреть.
Кто-то начинает спорить, что у них нет такой способности. Но вы ведь как-то дожили до сегодняшнего дня. Ваше тело вас буквально вывело в сегодня. Ваши чувства вас защитили, а мысли их не догнали. Хотите я вам покажу, что у вас есть такая часть? Тогда приходите на курс, который стартует 30 января 2023 года. Почитать о нем можно здесь.
Это наше социальное эго думает, что оно что-то не может. Т.е. смотря на других людей и ориентируясь на их мнение, мы накрываем себя крышкой гроба: «в моем возрасте уже нельзя», «ничего нельзя сделать, чтобы…», «это стыдно, когда…». На самом деле никто не ограничивает нас настолько, насколько мы делаем это сами. 99,9% на вас плевать. Оставшиеся либо близкие люди и они заботятся о вас, либо они не заботятся и тоже включены в эти 99,9%.
Наше эго приносит в жертву наши мечты, планы, потребности, чувства, чтобы соответствовать тем, кто и не собирается нас принимать. Подумайте об этом.
Хорошо то, что помимо эго в нас есть многие структуры, которые за нас. Плохо то, что их голос мы сами часто обесцениваем. И нам кажется, что для того, чтобы выжить, надо заранее убить в себе того «плохого», который нам в нас самих не нравится.
Итак, есть люди, которые боятся, что их «хороший» (т.е. все хорошее в них) умрет. А есть те, кто хочет убить в себе все плохое. Однако и та, и иная мысль является фикцией.
Если вам повезло и вы (вряд ли, но вдруг) НЕ травмированы, то вы и так знаете, что все в вас - это вы и, какими бы вы ни были, – вы О’К.
Ну а если вы травмированы, то ваше условно (!) хорошее не может умереть, оставив место только недостаткам и злодействам. Ваши недостатки всегда будут появляться на фоне ваших достоинств. Наоборот тоже справедливо. Без света не может быть и тени. Если вы не будете спасителем, вам не стать и преследователем.
Переживание «внутренней смерти» как раз свойственно тем, кто себя хочет законсервировать, т.е. у кого есть внутренний конфликт и ему отчаянно нужно остаться только каким-то одним. И если вы переживаете что-то похожее, следует не ограждать себя от этого, а осознанно идти в трансформацию.
На самом деле вы никогда не перестаете быть собой, даже тогда, когда стали кардинально другим. Потеря себя в принципе НЕВОЗМОЖНА, мы лишь можем отпустить какие аспекты себя, т.е. то, с чем мы себя ассоциировали ранее.
Это выбор: хвататься за страх или ждать облегчения после того, как решено в этот страх идти. Радость от того, что удалось не упасть в страх, МЕНЬШЕ, чем радость от того, что со страхом покончено.
Ваше самоопределение может быть прекрасно, но оно никогда не будет достаточно, поэтому не имеет смысла удерживать его. Вы можете быть намного больше, чем ваши негативные и позитивные представления о себе.
Когда вы осознанно пускаете себя в изменение, страхи, которые вас защищали раньше, отпадают. На их месте вырастает представление о том, что «я стал больше». Постепенно вы начинаете избавляться от привычных суждений о себе, ощущаете мир как текущую бесконечность, вместо тревоги приходит доверие.
Ставьте лайк. Вам не сложно, а мне приятно.
Номер для записи на курс или индивидуальную консультацию (WhatsApp или Telegram) +7 967 445 80 60