Висцеральный жир – это бомба замедленного действия. Скрываясь глубоко внутри живота, он увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем, начиная от диабета и заканчивая деменцией. Оказалось, что справиться с ним поможет один сладкий напиток.
Висцеральный жир может выделять токсичные химические вещества, вызывая воспаление в тканях организма. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Oleo Science, яблочный напиток может помочь сжечь висцеральный жир за несколько недель.
Исследовательская группа изучила влияние полифенолов, содержащихся в яблоках, на людей с разным весом. Полифенолы – это натуральные растительные соединения, которые можно найти во фруктах и овощах. Они способны уменьшить воспаления и снизить риск сердечных заболеваний.
Ученые поделили 124 участника на 2 группы. В одной из них люди пили яблочный сок, другим давали напитки без полифенолов, передает Daily Express.
После восьми недель приема яблочного сока исследователи зафиксировали уменьшение количества жира в районе живота. Одной из причин, по которой яблоки могут помочь сбросить вес, является содержание в них пектина. Пектин – это тип клетчатки, которая медленно расщепляется в организме, благодаря чему человек дольше чувствуете себя сытым.