Треугольник Карпмана

Эта игра, в которую играют взрослые

Это взаимоотношения , в которых участвуют 3 персонажа:

1. Спасатель🦸
2. Преследователь 🕵️ 
3. Жертва 👨‍🦼

Каждая роль имеет характеристику.

У всех есть свой сценарий.

Все вместе они создают единый механизм.

Жертва- главная роль, именно она запускает процесс.

Провоцирует Преследователя и ищет Защитника.

Характерна черта- постоянные жалобы на жизненные трудности, несправедливое отношение. Отсутствие мотивации рационально решить проблемы.

Эта роль нужна человеку, чтобы вытеснить агрессию, которой он наполнен, но не может ее принять.

Преследователь- самоутверждается, прикрывает свои страхи за счет контроля над другими.

Не берет на себя ответственность и никогда не будет виноват.

Жертва для него всегда виновата.

Она не слушается, отвлекает, тупит, доводит. Она заслуживает наказания.

Спасатель- это некая фея🧚‍♀️ 

Она помогает, поддерживает и спасает жертву из рук преследователя.

Но фее очень выгодно  «помогать»

Она самоутверждается за счет этого, повышает чувство собственной значимости.

Пример:

30-летний парень живет со своей матерью, толком не работает, гуляет, часто приходит домой в нетрезвом виде.

Мать мучается, переживает за сына, содержит его, переодически вытаскивает его из полиции.

Когда он пропадает на несколько дней, она обзванивает его друзей, родственников, больницы.

Со своими переживаниями она бежит к своей дочери, чтобы та ее поддержала и утешила, мать жалуется на своего сына, и на свою судьбу.

Дочка ей дает советы, поддерживает, помогает искать своего брата.

Мама здесь становится жертвой, сын- преследователем, а дочь - спасателем.

Эта игра очень интересна тем, что попадая в нее, вы никогда не задержитесь в одной роли.

Тот сын, который был преследователем, возвращается домой, после 3 дней отсутствия.

Его сестра накидывается на него с обвинениями! Они же с мамой с ума чуть не сошли!

Мать бросается защищать своего сына, говорит дочери оставить его в покое, ведь он столько не был дома, устал, плохо себя чувствует.

Сын с обиженным видом уходит к себе.

Вот каждый изменил свою роль.

Теперь сын стал жертвой, дочь преследователем, а мать спасателем.

Этот круговорот 🌀 очень трудно остановить, потому что это привычные реакции, которые закрепились в психике людей.

Это некие вредные привычки.

Нам же довольно часто хочется пожаловаться на то, как нас обидели и обошлись несправедливо.

Или дать совет другу,как поставить на место своего начальника.з

Или яростно доказать свою правоту кому либо.

Последствиями постоянного пребывания в треугольнике могут стать испорченные отношения с друзьями и родственниками, личностный кризис, депрессия, энергетическое истощение, негативное мышление и много , много чего.

Единственный способ, не обращаясь к психологу, выйти из треугольника- выйти из роли спасателя.

Если некому будет спасать, треугольник развалиться сам.

Но и это порой сделать без психолога трудно.

Что нибудь отозвалось?

Может быть вы узнали себя?

#пропсихологию #психологкраснодар #психологическаяпомощь #психологконсультант #психотерапия #пропсихологов #психологическаяпомощь #пропсихологию 

#сепарация