«Как такое возможно?» – спросите вы, а я вам в очередной раз отвечу, что жизнь намного сложнее, чем нам кажется…
«Так получилось, что я выросла в жесткой неблагополучной семье, полной насилия и скандалов. Когда я выросла, я поняла, что не хочу жить, как они, хочу быть счастливой, не смотря ни на что. Я стала заниматься собой, своим образованием, психотерапией и устройством личной жизни. Но мои родители были абсолютно не готовы меня отпускать «в свободное плавание». Они сделали все, чтобы я пришла к тяжелому для себя решению – прекратить с ними даже минимальное общение. Тогда я надеялась, что семья моего мужа станет для меня второй семьей, но и в этом я ошиблась. Таким образом, мы с мужем всегда встречаем новый год вдвоем, и каждый по-своему переживаем это чувство одиночества. Когда у тебя нет нормальной семьи, когда мы не можешь собраться с родственниками в теплой атмосфере, ощутить себя под заботливым родительским крылом, когда некому интересоваться твоими делами, просто потому что это твоим настоящим родственникам это неинтересно… Это одиночество переполняет меня круглый год, но особенно в новогодние праздники. Я не знаю, как положить этому конец…»
В первую очередь мне хотелось посочувствовать Екатерине (26 лет), которой приходилось переживать такое сложное ощущение одиночества (и даже сиротства) при живых родителях.
Да, к сожалению, родителей мы не выбираем, и часто бывает так, что они оказываются совсем не такими, как бы нам того хотелось. В такой ситуации нам остается только принять их такими, какие они есть. Что это значит? Это значит прекратить попытки «выпросить» у судьбы «нормальных» родителей, и смириться с тем, что они никогда не станут другими.
Поэтому некоторое время нашей терапевтической работы мы посвятили именно принятию того, что нельзя изменить. Это вовсе не означало, что после этого принятия Екатерина перестанет чувствовать грусть по поводу своей родительской семьи. Но это хотя бы дало ей возможность прекратить бессмысленную внутреннюю борьбу.
Затем мы с Екатериной обсудили, как именно она с мужем может компенсировать их одиночество. Самым оптимальным вариантом было найти людей, с которыми бы можно было дружить семьями, проводить вместе праздники и встречаться на выходных. Ведь, по сути, Екатерину и ее мужа беспокоило именно отсутствие рядом приятных людей и ощущение того, что их нигде не ждут.
А всем моим читателям, которые остро переживают собственное одиночество, рекомендую тоже обсуждать эту проблему с психологом, потому что психотерапия дает возможность найти выход из уныния и адаптироваться к происходящему. Это очень важно для того, чтобы вы смогли двигаться дальше.
Присоединяйтесь к моему каналу в Telegram. Там тоже много всего интересного https://t.me/s/marinadokuchaeva