Продолжение. Начало по ссылке.
Мы идем в отношения, чтобы получать новый опыт и чувствовать любовь. Для этого нужна близость, а она предполагает связь.
Женщины традиционно устанавливают связь через слова, которые выражают переживания и эмоции.
Большинство женщин считают, что как только отношения дают сбой, то нужно сразу поговорить об этом. И это ошибка, поскольку мозг мужчин и женщин устроен по-разному.
- Женщины через слова создают близость, а близость притупляет страх и тревогу.
- Женщине важно чувствовать, что она не одна в своих мечтах, в своих проблемах, в своих ожиданиях, в своей жизни.
Когда мы проговариваем свои чувства и ожидания, нам становится легче. Но именно разговоры между мужчиной и женщиной по душам иногда выливаются в конфликт и взаимные претензии.
Мозг мужчины ориентирован на конкретные действия, которые решают проблему.
Чтобы действовать решительно, он должен включить мозг и выключить эмоции. И когда ты приходишь к нему, чтобы поговорить, чтобы почувствовать себя лучше, ощутить близость, а за этим и снижение общего уровня тревоги, он, как правило, не сочувствует, а говорит: иди и сделай вот это.
На что женщина ощущает отсутствие поддержки, что связи нет, ее не понимают, не слышат и дают указания, что она должна сделать. «Он что, мой директор? Я что, сама не могу решить, что мне делать? Ему все равно, что я чувствую...»
И разгорается конфликт.
Мужчины не понимают, что в данном случае женщине нужно, чтобы признали значимость ее чувств, и это даст ей облегчение.
- Нужно просто послушать, чтобы облегчить женскую тревогу.
Мужчины не очень хорошо справляются с умением эмоционально поддерживать женщин, за редким исключением. Когда он так реагирует, он не злодей. Просто он не умеет по-другому, и природа миллионами лет оттачивала мужскую психику на то, что когда он сталкивается со стрессовой ситуацией, его эмоции должны выключиться, чтобы он проанализировал все возможные варианты и принял верное решение.
Поэтому, в те моменты, когда вам нужна эмоциональная помощь, вы обращаетесь к нему, и для него это действительно важно, начинает работать его мозг и выключаются чувства, а вы решаете, что он просто бесчувственный, хотя и знаете, что на самом деле он не такой.
Большинство мужчин навыком активного слушания не обладают, поэтому нужно объяснять, как в таких ситуациях поступать и какие у вас ожидания, что вам поможет. А для этого нужно себя очень хорошо знать и понимать механизмы психики.
Либо на регулярной основе встречаться с психологом или другим поддерживающим специалистом, который поможет негативные чувства отреагировать. Ведь все мы с этими чувствами встречаемся, и чем большего человек достигает, тем большую нагрузку ему приходится выдерживать, с большим объемом критики и ожиданий встречаться.
Поэтому, практически все успешные люди так или иначе взаимодействуют с психологом, чтобы регулярно производить гигиеническую уборку токсичных убеждений и негативных чувств, которые к нам попадают.
Буду рада вашим комментариям и поддержке.
Продолжим в следующей публикации.
- Если данная статья вам по душе, дайте пожалуйста об этом знать, нажатием, на кнопку "Сказать спасибо!"
И далее, для того чтобы быть в курсе полезной и важной информации, подпишитесь на публикуемый материал!
А так же поделитесь этой статьей в социальных сетях! 😊
Запись на консультацию по телефону, в WhatsApp +7 962 852-55-80 или здесь
Автор: Карпова Ирина Владимировна
Психолог, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru