Жители Башкирии стали больше беречь свое здоровье. Половина населения региона всегда придерживается здорового образа жизни, 27% – периодически, а 36% из них даже увеличили траты на поддержание ЗОЖ в 2022 году. К такому выводу пришли специалисты службы исследований hh.ru и «Росгосстрах Жизнь» по итогам опроса.
Чаще всего принципы здорового образа жизни соблюдают женщины (42% против 37% среди мужчин), работники науки и образования (53%), медицины и фармацевтики (52%), а также высший менеджмент и административный персонал (по 46%). Позитивное влияние хороших привычек на здоровье и качество жизни ощущает 71% приверженцев ЗОЖ.
Информацию по вопросам здоровья, телесности и ЗОЖ жители Башкирии ищут в поисковиках Интернета, СМИ или специализированных телешоу (39%), к врачам обращается примерно столько же – 38%, аналогичное количество предпочитает соцсети и форумы, 32% также прибегают к профессиональной литературе. Консультации диетологов выбирают 13%, а научно-популярную литературу читают 7%.
Говоря о своих здоровых привычках, 76% жителей стараются чаще и дольше ходить пешком, 66% спят положенные 7-8 часов в сутки, 62% придерживаются правильного питания. Стараются не пить алкоголь или минимизируют его потребление 48%, спортом и фитнесом занимаются 46%, стараются не курить или курить реже 44%, занимаются профилактикой заболеваний 42%, избегать стрессов – 38%, проводить меньше времени в социальных сетях – 22%.
Кстати, результаты опроса совпали с данными республиканского Минздрава. Подводя предварительные итоги 2022 года, врачи рассказали, что с профилактической целью медорганизации посещают 38% пациентов. Всего за 11 месяцев 2022 года первый этап диспансеризации взрослого населения и профилактические медосмотры в республике прошли 1176 703 человека. Это позволило врачам выявить 149 450 заболеваний и начать лечение. Медики предупреждают, что регулярное прохождение диспансеризации позволяет в значительной степени уменьшить вероятность развития опасных заболеваний или выявить их на ранней стадии развития, когда лечение наиболее эффективно. Делать это нужно один раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет и ежегодно после 40 лет.