Ваш разум может быть вашим лучшим другом или вашим злейшим врагом.
Удивительно, как небольшой сдвиг в образе мыслей может принести огромные изменения в жизнь человека. Разум — это все. О чем вы думаете, тем вы и становитесь. Это правда. Менталитет — важнейший компонент успеха в любой сфере жизни.
Каждый человек так или иначе обусловлен.
Обусловленность — это бэкграунд человеческого существа. Это формирует наше мышление, контролирует наши реакции и ответы, а также наш образ поведения, действия, то, как мы потребляем, думаем, чувствуем, реагируем и все остальное.
Сдвиги в сознании, которые могут изменить вашу жизнь
1. Саморефлексия
Выделить время и поразмышлять о том, что вы делаете и почему вы это делаете, очень важно. Проще говоря, проанализируйте себя, свое поведение, желания, мысли, отношение и мотивацию. Это процесс глубокого погружения в свои мысли и эмоции и поиска причин.
Например, что вызывает ваш гнев, о чем вы думаете, когда остаетесь в одиночестве, и в основном это позитивные или негативные мысли? Проанализируйте шаблоны, поработайте над ними, а затем разорвите цепи плохих привычек. Саморефлексию трудно практиковать в этом мире хаоса. Но это очень полезно для понимания траектории вашей жизни и того, в каком направлении вы движетесь.
2. Переход от мышления дефицита к мышлению изобилия
Довольствуйтесь тем, что у вас есть в изобилии. Сместить акцент с "у меня мало" на "у меня достаточно". Я не говорю, что вы не должны стремиться к большим мечтам. Вы определенно должны, но постоянная оглядка на других и постоянное сравнение себя с другими будет высасывать счастье из вашей жизни.
Удовлетворенность и изобилие — это жизненные навыки, которых не хватает большинству людей. Миллиардер хочет заработать еще один миллиард, но ему этого недостаточно. Вам никогда не будет достаточно, точнее, никому не будет достаточно. Жадности и желаниям просто нет придела.
Кто не доволен тем, что имеет, тот не был бы доволен и тем, что хотел бы иметь.
- Сократ.
3. Переход от компульсивности к сознательности
Любое действие, предпринятое из-за навязчивости, является бессознательным. Иногда даже если вы не хотите чего-то делать, но эта модель настолько глубоко укоренилась в вашей системе, что ваш разум не задумывается, прежде чем совершить действие. Компульсивность — это высшая степень рабства. Что отличает людей от животных, так это возможность перейти от компульсивности к сознательности.
Большинство из нас совершают поступки компульсивно. Компульсивность существуют на самых разных уровнях существа. Медитация — это один из способов достижения определенного уровня осознанности. Осознанность и сознательность могут творить чудеса. Это может полностью изменить вашу жизнь.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивацияиуспех #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #вдохновение