Про инсуль. Самостоятельное восстановление. Здоровые и больные. Беседа номер девятнадцать

Всем привет!!! Кто отмечает праздники, тех поздравляю с прошедшими. 

Я не люблю что либо начинать с понедельника, со следующего месяца, после нового года и т.д. Я нахожу в этом способ увиливания от дел. Мне кажется лучше не обманывать себя. Лучше себе признаться, что трус и неудачник. И продолжить лежать на диване. Только уже с чистой совестью. 

А если есть желание что-то пробовать, менять, начинать. Нужно брать и делать. Ну только адекватно. Здесь можно привести кучу примеров, но не буду. Придумаете что нибудь сами. 

Ну конечно. Для тех кто первый раз здесь. Это дневник инсультника. И он, то есть я, пишу тут про свои мысли, достижения, неудачи. 

Я перенёс геморрагический инсульт в 37 лет. Парализация правой части тела. Потеря речи и прочее. Под словом прочее я подразумеваю все слова которые написали в выписных документах врачи. Это обычно те слова, из-за которых люди лежат на диване и ждут что им поможет чудо таблетка. Ну или помогут "Авторские" упражнения по "Секретной" методике. Причем они настолько авторские и секретные, что о них достаточно только прочитать в интернете и они сразу помогут. Выполнять ничего не надо. Достаточно прочитать. И высказать своё мнение в комментариях. Вот что я понимаю под словом прочее.

Сейчас мне сорок. Хожу, говорю, бегаю пятнадцать километров, занимаюсь на турнике. Восстановление идёт полным ходом. Вообще есть цель в сорок два года пробежать сорок два километра. Посмотрим. Ведь всегда можно захотеть пробежать в сорок три - сорок три. Или в сорок четыре - срок четыре. Ну вы поняли. Всегда можно отодвигать дату. Но я надеюсь что мне не придется этого делать. А ну и конечно я восстанавливаюсь без врачей, без авторских методик и денег, только уже моих. Бюджет моего восстановления это - кроссовки и турник. Сумма около 2500 рублей за три года.

Сегодня мысли следующие. Первый инсульт это обычно сюрприз для всех. И к нему не готовы не больной, не его родственники. И часто бывает что одни не знают как и чем помочь. А другие не знают как принять помощь. Да согласен, какое-то путаное высказывание. Попробую проще. Часто боясь куда-то не успеть, родственники оплачивают непонятные "иголки", ещё более непонятные таблетки. Больные же, в свою очередь, боясь расстаться с жизнью до болезни. Пытаются сохранить её остатки. В основном это привычки. Курево, вредная еда, алкоголь. И им всё равно что именно прошлая жизнь пыталась лишить их будущей жизни. Многие не понимают, что бы что-то получить, нужно от чего-то отказаться. Причем в прямом смысле. Знаете это напоминает мне один вопрос "А что ещё нужно съесть, чтобы похудеть?" Очень похожая ситуация. И самое интересное что ответ сюда тоже подходит.

Про упражнения. Здесь такая же ситуация, только наоборот. Вы просите упражнений, считая что это конец дороги. Но нет. Это не конец. И это даже не начало. Вы перед началом.

Мне вообще кажется я открыл формулу восстановления. Попробую описать её в кратце.

Условный человек. Курит. Сидит на диване. Получил инсульт.

Лечение. Не купить. По утрам зарядка.

Всё, формула здоровья проста. Конечно часто без врачей некуда. Особенно после инсульта. Но я говорю о больном и его вкладе в своё здоровье.

Всё. Хватить писать пора заниматься делами. Спасибо всем кто дочитал. Спасибо всем кто подписался. Будьте здоровы. И немного разумны. 

И кстати, хотя и не кстати. Короче, для тех кому лень читать, я записываю аудио версии этого всего. Но только начал. Дальше будет больше. Всем спасибо. Всем пока.

#инсульт

#восстановлениепослеинсульта

#здоровоепитание