Сегодня существует стереотип о том, что поход к психологу равносилен разговору с другом или подругой. Кажется, что у него точно такая же атмосфера, как когда ты приходишь к близкому человеку на душевный разговор с чашкой чая. Вот только у психолога нет чашки чая.
И между психологом и подругой есть большая разница. И сейчас я объясню, в чем она заключается.
Дело в том, что между терапевтом и клиентом возникают близкие отношения. Но это особые отношения. Вот представьте, вы имеете доверительные отношения со своими родителями, братьями, сестрами, друзьями, любимым человеком. Такие взаимоотношения – близкие, но они различаются между собой. Так и взаимосвязь психолога и клиента отличается от примеров, приведенных мною выше.
Главная задача терапевта – создать надежную, безопасную обстановку для клиента. Такую атмосферу, где не будет осуждения, где клиента принимают настоящего и помогают ему раскрыться, там, где клиент может говорить о своих чувствах, о своем состоянии, о том, что беспокоит, что волнует и о том, что так радует.
На консультации специалист не даст вам никакого совета, не расскажет, как вам нужно жить. Скорее, он задаст вопросы, над которыми нужно будет подумать.
Психолог будет давать вам грамотную обратную связь. И все время, отведенное на сессии, будет посвящено вашим интересам.