После многоточия можете подставить … гладить мои рубашки, интересоваться моими делами, хотеть/не хотеть секса, быть нежной и ласковой… Подставьте что-то свое. Женщины зеркально могут подставить то, что на их взгляд должен муж: заботиться, много зарабатывать, помогать с детьми.
Предлагаю подумать о том, что из себя представляет это долженствование.
Часто люди испытывают гнев или обиду из-за того, что кто-то не делает то, что якобы должен. Участники дорожного движения должны соблюдать правила, пешеходы не должны путаться под ногами, партнер должен заботиться, начальник должен повысить зарплату.
Что из себя представляет долженствование? Это не ожидание исполнения договоренностей, ведь все знают, что договоренности могут не соблюдаться. Это не поиск справедливости в случае не исполнившихся надежд. Это догматическое требование, основанное на личных убеждениях.
Если вы убеждены, что жена должна гладить рубашки, потому что так делала мама, вами движет убеждение, что именно так и должно быть. Если так сложилось, что жена это делает, проблем у вас не будет, а если она считает, что муж может сам погладить, то у вас проблемы, потому что не жена, а ваше убеждение создает их вам.
Если вы думаете, что хорошо бы жена погладила, а она этого не делает, у вас нет повода злиться. Неудобства и нездоровые эмоции происходят из догматического требования, которое создает вам неудобства потому, что вы считаете его непреложной истиной.
Непреложная истина это, к примеру, закон всемирного тяготения. Непоколебимый, незыблемый закон. А рубашки может погладить кто угодно, их даже можно носить не глажеными, мир от этого не перестанет существовать.
Если у вас есть такое незыблемое для вас убеждение, то наверняка это бывшее желание, когда-то по каким-то причинам ставшее догмой. Я бы хотел/хотела, чтобы у меня в жизни было … вот это. Желание, возведенное в абсолют, становится требованием, жестким непримиримым выражением желания, которое непременно должно сбыться.
Хотеть заботы совершенно нормально, но как из того, что вы хотите, следует, что кто-то должен это сделать для вас? Нет никакой логики в том, чтобы требовать неукоснительного соблюдения того, что вам хочется.
Автор: Домбровская Людмила Григорьевна
Психолог, Психолог онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru