Помните, у перфекциониста много страхов про его не совершенность и боязней совершить ошибку. Эти страхи удерживают нас от развития и счастливой жизни. Криптонит этим страхам – храбрость. Ослабив страхи храбростью, вы сможете позволить себе использовать те возможности, которые подбрасывает вам жизнь, сможете легче относиться к ошибкам и жизнь станет более полноценной.
Это как привычка, как тренировка мышц, как запоминание таблицы умножения.
Что означает эта храбрость?
Принятие себя.
Требовать то, что вам нужно.
Делиться своими ошибками, а не скрывать их.
Говорить правду.
Просить помощи.
Браться за новое.
Признавать неправоту.
Отстаивать свои убеждения.
Позволять окружающим видеть ваши недостатки.
Что надо делать? Берём одну сферу, где у нас провал и потихоньку туда идём. Боитесь выступать перед публикой? Не надо лезть снимать Олимпийский и тренироваться там. Выступите перед 1-2 человеком, потом перед всей семьёй, потом перед всеми друзьями и семьёй, потом наберите ещё больше людей и так потихоньку вы научитесь.
Приводите ваши примеры в комментариях.