Кто из нас начиная очередную борьбу с лишним весом не давал себе торжественное обещание начать заниматься спортом. Уверен, что многие. Не миновала чаша сия и меня. Когда увидел, что дырочки на ремне закончились, было принято решение срочно худеть.
И первым делом подумал о ближайшем спортивном комплексе.
Комплекс такой оказался совсем рядом от моего жилища. И я направился туда, разумеется пешком, ведь движение жизнь. И тем более где-то вычитал, что теперь мне необходимо в день шагать десять тысяч шагов(кто такое выдумал, ума не приложу). Не помню уже сколько шагов от моего дома до спортивного комплекса, но по времени минут пятнадцать. И я твердо решил теперь изменить жизнь и по утрам ходить таким маршрутом, намерения были вполне серьёзные.
Встретили приветливо, один сотрудник провел меня по всем помещениям: всего четыре этажа, показал-рассказал бассейн с банями, также зал с тренажерами, часы работы, сориентировал по стоимости абонемента. Я в свою очередь поделился сокровенным - мне нужно сбросить вес и поэтому, чтобы не смешить людей, мне необходимо такое время, когда посещаемость самая низкая. Да, и первое посещение бесплатно в ознакомительных целях, чего же еще лучшего пожелать...
Это оказалось время с самого открытия, с семи утра. Меня вполне устроило - пару часов позаниматься, поплавать, попариться и на работу. И тем более, в такое неудобное время самая низкая стоимость абонемента. Я взял сразу на год, ведь худеть так худеть)))
Заниматься стал с тренером, который показывал как надо делать правильно упражнения на том, или ином снаряде. Потом бассейн и много плавал, до изнемождения. После этого в парную с обязательными прыжками в бассейн с холоднющей водой...
Некоторое время именно в такой последовательности и посещал спортивный комплекс. Но особых изменений что-то не было, вес стоял на месте в основном, плюс-минус...
Как обычно сразу возникают новые знакомства и один мужчина мне рассказал, что он сначала идет в парную. После того, как пот польёт градом, он идёт в душевую и после этого в бассейн. Объяснил такую очередность просто - организм в парилке выдавливает вместе с потом шлаки, он избавляется от них в душевой, а уж плавание в бассейне. В спортзал заниматься на тренажерах он вообше не ходил.
Я попробовал в такой последовательности тоже - с утра в парилку, потом прыжок в холодную воду и опять в парилку... Мне почему-то стукнуло в голову, осенило так сказать, что в парилке буду плавить жиры и удалять их из организма. И так мне эта мысль понравилась, что на тренажерах уже занимался меньше, больше в парилке и бассейне находился.
В итоге вес я не сбросил. Зря все эти изнурительные занятия на тренажерах, бег на велодорожке, плавания ни к чему не привели, похудеть не удалось. Потому что возвращаясь домой завтракал очень плотно, аппетит был зверский, я никогда так с утра не ел, как после посещения спортивного комплекса. Но тем не менее немного кг сбросил, но это был совершенно не тот результат, на который я рассчитывал. Ведь дырочка на ремне осталась на месте)
И, конечно же, год я туда не ходил, в январе начал, а в мае уехал в отпуск и по возвращении уже было не до того... Но за эти пять месяцев хотя и не похудел, но чувствовал себя прекрасно, к врачам не обращался и вообще не болел. Значит польза какая-то была.
И, в завершение, еще одна эсэмэска в тему:
На сегодня всё. Если понравилось, как я пытался похудеть при помощи спортзала, то попрошу отметить ЛАЙКом. Также подписываемся на канал, ведь нас уже тридцать шесть человек- единомышленников-похудаторов).