Не всегда стандартные схемы лечения помогают 100% восстановит работу органов пищеварения. Существуют простые средства, которые в комплексной терапии оказывают очень благотворный эффект и ускоряют процесс выздоровления. Именно о таком средстве пойдёт речь в посте - о семени льна.
Льняной кисель очень благотворно влияет не только на пищеварительный тракт, но и на весь организм в целом:
· Содержит цинк, омегу-3 и магний;
· Содержит в своём составе много полезных слизистых веществ, которые обволакивают слизистую оболочку желудка и кишечника. При наличии воспаления и эрозивно-язвенных процессов слизь из киселя покрывает стенку желудка и кишечника, защищает её от раздражения, способствует быстрой регенерации (восстановлению) и заживлению язв и эрозий. За счет уменьшения воспалительного процесса существенно уменьшается болевой синдром, что актуально при гастритах, дуоденитах и функциональной диспепсии.
· Содержит в себе растительный белок;
· Питает кишечную микрофлору;
· Очищает организм от шлаков;
· Содержащаяся омега-3 жирная кислота служит прекрасным антиоксидантом и благотворно влияет на здоровье наших кровеносных сосудов, улучшает липидный обмен и защищает сосудистую стенку от формирования холестериновых бляшек.
Семена льна содержат большое количество слизистых веществ, благодаря которым обладают обволакивающим и болеутоляющим действием при гастрите и язвенной болезни. Кисель из семени льна покрывает слизистую оболочку желудка, предохраняет от раздражений в течение длительного времени, облегчая регенерацию (восстановление) поврежденных тканей, уменьшая воспалительный процесс
Льняной кисель показан вам, если у вас имеется:
· Гастрит
· Дуоденит
· Рефлюкс (ГЭРБ, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой происходит заброс желудочного содержимого в пищевод)
· Функциональная диспепсия
· Хронические запоры
· Эрозии и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (только в комплексной терапии!)
Приём льняного киселя не показан при:
- остром холецистите
- остром панкреатите
- СИБР/СИГР (синдром избыточного бактериального и/или грибкового роста), поскольку кисель может вызвать усиление урчания и вздутия живота
Рецепт в мультиварке
2 столовые ложки семян льна
300 мл воды
По вкусу можно добавить лимонный сок, мёд и т.д.
Вскипятить воду, можно сразу в мультиварке. Когда перестанет кипеть, всыпать в неё семена льна. Закрыть мультиварку, и выставить следующий режим: 90 градусов на 1 час. Это важно, так как при такой температуре семена льна не будут кипеть, и из них будут выделяться полезные вещества и клейковина, которая будет загустевать без добавления крахмала. Оставить до остывания. По мере остывания кисель будет загустевать. Когда остынет, процедить через сито, добавить лимонный сок, подсластитель, и пить по 150 мл 2 раза в день. Семена можно просушить и добавлять в выпечку, т.к. это хороший источник клетчатки.
Если нет мультиварки, можно поступить проще: 1 столовую ложку семян без горки залить стаканом кипятка, дать настояться 60-90 минут, потом процедить и пить.
Важно! Кисель надо пить свежим, поскольку он быстро окисляется на воздухе и теряет часть своих целебных свойств.
Важно! Не принимать одновременно с лекарственными препаратами; соблюдать промежуток между приёмом киселя и лекарств не менее 40 минут.
Курс приёма – 2-3 недели.
Автор: врач-гастроэнтеролог, терапевт Филатова Ирина
Сообщество VK: https://vk.com/dr_irinafilatova
Я в Telegram: https://t.me/gastrofilatova
Записывайтесь на личную бесплатную консультацию по восстановлению работы кишечника:
https://dr-filatova.tilda.ws/