Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Счастье в мелочах

Рождение долгожданного ребенка, повышение на работе, окончание университета, свадьба с любимым человеком, покупка нового автомобиля. Это, безусловно, радостные моменты жизни, которые каждому приносят счастье. Однако, эти события происходят с нами далеко не каждый день, в некоторых случаях на это требуются годы долгой и тяжелой работы. Отсюда складывается иллюзия, что радость и счастье – не самые частые спутники нашей жизни. В своей практике я часто сталкиваюсь с людьми, которые говорят о том, что в жизни пропали яркие моменты. Что на работе застой, дети выросли, отношения с партнером скатились в рутину и т.д. Что радоваться нечему. И да, если за критерий счастья брать только действительно глобальные успехи и достижения – то в этом случае оно действительно будет нечастым гостем в нашей жизни. Но можно радоваться и «обычным» вещам. Когда на улице светит солнце и хорошая погода – разве это не повод для радости? Когда близкие люди рядом и у них все хорошо – это ли не счастье? Даже купить в

Рождение долгожданного ребенка, повышение на работе, окончание университета, свадьба с любимым человеком, покупка нового автомобиля. Это, безусловно, радостные моменты жизни, которые каждому приносят счастье. Однако, эти события происходят с нами далеко не каждый день, в некоторых случаях на это требуются годы долгой и тяжелой работы. Отсюда складывается иллюзия, что радость и счастье – не самые частые спутники нашей жизни. В своей практике я часто сталкиваюсь с людьми, которые говорят о том, что в жизни пропали яркие моменты. Что на работе застой, дети выросли, отношения с партнером скатились в рутину и т.д. Что радоваться нечему. И да, если за критерий счастья брать только действительно глобальные успехи и достижения – то в этом случае оно действительно будет нечастым гостем в нашей жизни.

Но можно радоваться и «обычным» вещам. Когда на улице светит солнце и хорошая погода – разве это не повод для радости? Когда близкие люди рядом и у них все хорошо – это ли не счастье? Даже купить вкусный кофе по дороге на работу – это на мой взгляд отличный повод для хорошего настроения.

Для меня важный элемент в таком восприятии мира заключается в том, что все «мелочи» жизни – это не данность. В жизни легко может наступить момент, когда у меня не будет многого из того, что сейчас я отношу в разряд обыденных вещей. Я не знаю как дальше сложится жизнь и что ждет меня впереди. Именно поэтому, живя в моменте, я радуюсь всем тем событиям по дню, которые меня внутренне наполняют.

Можно по-разному относиться к жизни, к тому, что считать счастьем, а на что не обращать внимание. Однако наполненность жизни радостными моментами качественно влияет на общее восприятия реальности. Это позволяет не только получать удовольствие от даже, казалось бы, серых рутинных занятий, но и учит нас акцентировать внимание на том, что действительно важно. Это учит нас находиться в моменте и жить в реальности. Таким образом нам проще концентрироваться на текущих делах и лучше и продуктивнее работать. Так, обращая внимание на малые радости, мы легче достигаем своих целей и приближаем большие радостные события.

Автор: Михайлюк Натали
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru