Чувствовали ли вы себя одинокими в детстве? И чувствуете что-то подобное сейчас - и как часто?
Детское одиночество связано с долгосрочным нарушением психического здоровья, которое распространяется и на взрослую жизнь :
Пример. Мужчина 30 лет.
- Близкие отношения не складываются и я чувствую себя одиноким. Эмоционально чувствительным был всегда. Бабушка говорила, что мать “принесла в подоле”. Когда маме понадобилось вставать на ноги, оставила меня бабушке и поехала в город работать и искать мужчину. Бабушка стала пить алкоголь, ругала мать.
В 3 года мать меня забрала к себе. Заботилась, но денег было мало, не могла обеспечить адекватных условий жизни, а отчим недолюбливал. В связи с чем постоянно было ощущение одиночества, ненужности, казалось, что надо занимать очень мало места, чтобы остаться с мамой. Мама употребляла наркотики. В 8 лет меня забрали силой опекуны, чтобы обеспечить хорошее образование.
Но и опекунам был я не нужен и чувствовал себя снова одиноким. Опекуны не усыновили, не прописывали у себя, постоянно ругали, эмоционально и физически применяли насилие, настраивали против матери. пили, предъявляли завышенные требования, а заслуги приписывали себе. Я закончил школу с золотой медалью, это стоило огромных усилий, нервов, но самому мне было ненужно. Как справиться с чувством пустоты внутри?
Что выяснилось в процессе психотерапии?
Длительное время мальчика учили не доверять своим эмоциям, не чувствовать их. С подросткового возраста анорексия, злоупотребление алкоголем, наркотиками, нанесение себе самоповреждений. Благодаря порезам возвращался к реальности, снимал стресс. Как будто все время надо было заполнять эту пустоту, “дыру внутри”.
[opros_#46981]
Ощущение, что “я обуза”, “все бессмысленно” росло. “Ничего нельзя делать для себя”, “любовь надо заслуживать”, «Я всегда буду одиноким. Для меня никого не найдется».
Одиночество в детстве связано с тревожными и депрессивными расстройствами у молодых людей, одиночество — даже в детстве — может иметь долгосрочные последствия с точки зрения психического здоровья.
Если вас беспокоит ваше состояние и вам знакомы подобные чувства и мысли. Обращайтесь ко мне на консультацию. Молодому человеку в процессе длительной психотерапии стало значительно лучше. Он научился заменять деструктивные формы заполнения пустоты на более конструктивные. Сейчас увлекается политикой, помогает окружающим, в настоящий момент старается отслеживать, чтобы не быть спасателем.
Рекомендация : здесь вас ждет моя консультация по "Тесту СМИЛ (MMPI)"" со Скидкой : вы пройдете тест и узнаете многое о своем состоянии и как с ним справляться наиболее эффективным способом для вас.
СМИЛ – стандартизированная многофакторная методика исследования личности (адаптированный и модифицированный тест MMPI) в силу ее значимости и эффективности по праву называют тяжелой артиллерией психодиагностики.
Автор: Сенецкая Татьяна Михайловна
Психолог, Психодиагност on-line
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru