Каждый год наша страна устраивает нам праздники. Как к ним относиться, дело каждого, но то, что после них сбивается любой режим, это факт. Очень часто вместо отдыха, мы получаем отсутствие энергии, сил работать, творить, покорять вершины, а еще и очень часто от присутствия большого количества еды, пусть даже и максимально адекватного, могут быть проблемы с ЖКТ, а как следствие наеденные ненужные килограммы, расстройство, апатия, грусть и тоска. И каждый год в январе я проводила программу детокс. Это моя авторская разработка, которая направлена на оздоровление организма, снижения веса, придания тонуса мышцам, приобретения уверенности, энергии и силы, а также элементарно хорошего настроения от результатов внешних и внутренних ощущений. А потом я как-то перестала это делать и закрыла доступ к своим программам, в которых питание, психология лишнего веса и физическая активность. И после этих праздников, я решила вновь дать возможность всем желающими, проходить мои программы. Но самое
Давайте избавимся от того, что наели за праздники
10 января 202310 янв 2023
1 мин
