Высокое кровяное давление является предвестником серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и инсульты. Гипертонию может спровоцировать неправильное питание. Врачи рассказали о рыбе, потребление которой может усугубить ситуацию.
Рыба богата жирными кислотами омега-3, которые полезны для здоровья сердца. Например, лосось или скумбрия принесут только пользу работе сердечно-сосудистой системе. Однако вред сердцу может нанести способ приготовления рыбы.
Сушеная рыба может стать причиной развития высокого кровяного давления, передает Daily Express.
В сушеной рыбе содержится большое количество одной из главных причин высокого давления – соли. Медики советуют отказаться от подобных продуктов при гипертонии или найти их аналоги с низким содержанием соли.
Употребление слишком большого количества соли может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем, от болезней сердца до инсульта. Врачи рекомендуют не есть в день больше 6 граммов соли.