Любые каникулы когда-нибудь заканчиваются, даже новогодние. Когда все подарки открыты, салаты съедены и новогодние фильмы просмотрены, приходится возвращаться в режим «дом-школа-дом».
В этой статье рассказываем, как школьникам 8 и 9 классов правильно вернуться в ритм после новогодних праздников.
Совет № 1. Восстановите режим сна
Новогодняя ночь создана для того, чтобы не спать. Её пример заразителен, поэтому мы часто проводим первые дни нового года перед компьютером, телефоном или телевизором, когда время уже сильно за полночь. Желание бодрствовать по ночам аукается в первый день после каникул.
Наш совет — начните сразу же восстанавливать режим сна. Дружно отказываемся от всевозможных экранов, подвижных игр, слишком сытных перекусов и отходим к сладкому 8-ми часовому сну.
Да, звучит всё очень просто. На деле вас точно ждёт несколько «недобрых утр», но в конце концов вы скажете себе спасибо.
Совет № 2. Организуйте свое утро
Чтобы не носиться утром туда-сюда в поисках вещей, учебников или принадлежностей, параллельно доедая завтрак и поглядывая на часы, собирайте всё заранее. После выполнения домашнего задания возьмите за привычку (или верните её) собирать портфель и ставить его у двери.
Превратите своё утро в предсказуемый квест «Проснулся — умылся — поел — оделся — вышел». Если в этой цепи не будет хаоса, вы сэкономите много времени и нервов. Самодисциплина сильно поможет вам в старших классах и учёбе в вузе, где неправильная постройка графика может сильно навредить.
Совет № 3. Не беритесь за всё сразу
Не стоит в первый же день после уроков нестись на все дополнительные занятия, потом на бальные танцы, каратэ, сольфеджио, хоровое пение и художественный свист.
Ходить на уроки нужно обязательно. Пусть это никому не кажется легкой прогулкой — вам придется вспомнить весь материал, на котором вы остановились до каникул, и снова привыкать к домашке. Начните с этого, а потом плавно добавляйте остальное.
Совет № 4. Ставьте цели
Лучше всего вкатываться в учёбу, видя перед собой цель, конечный результат.
Для этого придумали и профориентацию. 8-9 классы — лучшее время для её прохождения. Имея на руках профориентационную характеристику, вы сразу поймёте, за что и когда браться, на чём акцентировать своё внимание и от чего, может быть, стоит и вовсе отказаться (доп. занятия, секции и т. д.). Think проводит подробнейшую профориентацию, результаты которой помогают понять себя и определиться с будущим.
Напоминаем, что у вас на горизонте первый серьёзный экзамен в жизни — ОГЭ. К нему необходимо подойти осознанно, чтобы в будущем не возникло проблем с выбором специальности и предметов для сдачи ЕГЭ. Поэтому, если вы учитесь в 9 классе и видите пробелы в знаниях, рекомендуем подумать о дополнительной подготовке или интенсивных курсах уже сейчас. Получить качественные знания, психологическую поддержку и выстроить стратегию на будущее помогут интенсивы от компании Think.
Итог: не спешите нырять с головой из уютного ритма в диаметрально противоположный. Начните с малого, перестройтесь, а потом включайтесь по полной. Пишите в комментариях, в чём вы видите основную сложность возвращения на учебу после каникул — разберём вместе. Увидимся!