Проснулся в 5:30. Ощущения бодрости нет, но в целом вроде выспался. Минут 40 еще попытался повалятся на диване так как сегодня мне рано не нужно на работу выходить.
Настроение и состояние апатичное. Желания что-то делать нет. Но и бездействовать тоже нельзя.
Кроме того, что я решил отказаться от алкоголя, кофе и сахара я решил провести еще один эксперимент.
Мой мозг в результате длительного воздействия алкоголя деградировал и мне очень трудно воспринимать новую информацию. Поэтому я решил провести своеобразный эксперимент.
С текущего дня я буду заниматься самообразованием, и я буду наблюдать как измениться мое восприятие новой информации или повтор старой в результате отказа от алкоголя.
Возможно, моя идея покажется сумасбродной, но я хочу пройти школьную программу с нуля и параллельно изучать какие-либо более взрослые материалы.
Кроме прокачки мозга я буду заниматься и своим здоровьем. У меня есть излишек веса и определенные проблемы со здоровьем. Так что будем посмотреть.
Так как у меня сейчас состояние апатии и еще и проблемы с памятью я решил завести себе своеобразную записную книжку напоминалку в которую буду записывать список дел, которые надо бы сделать.
Я надеюсь, что в ближайшее время я выйду из своего сонного состояния наконец-то и этот список дел поможет мне изменить свою жизнь.
18:30 Итоги дня.
День в целом прошел успешно, работа ладилась и все получалось. Но! Я чувствую, что я не успеваю делать ее. Мне не хватает энергии. И придя домой я превращаюсь в овощ.
По итогу дня я не употребляю алкоголь, кофе и сахар (в чистом виде) два дня.
Вес на конец дня 79.2 кг.
Поставленные цели:1
Достигнуто:0.
На сегодня пока все.