Не секрет, что избыточное употребление этой пищевой добавки вредит организму, однако в умеренных количествах соль способна принести неоценимую пользу.
Для получения максимальной пользы обычную соль следует заменить на йодированную, отмечают эксперты. Такой продукт поможет восполнить дефицит йода в организме и предотвратить проблемы с щитовидной железой, интеллектом и репродуктивной системой.
Помимо этого, йодированная соль снижает риск развития рака простаты, груди и щитовидной железы. Также пищевая добавка способствует здоровому психическому развитию детей, пишет En Son Haber.
По словам специалистов, добавляя йодированную соль в пищу, можно значительно снизить риск развития депрессии и тревожных расстройств. Кроме того, такая соль предотвращает выпадение волос и улучшает состояние кожи.
Йодированная соль помогает укрепить иммунитет и сводит к минимуму вредное воздействие радиации.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Анастасия Домникова.© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.