Замечали такое, что после общения с неприятными людьми, всегда есть осадок. И весь день, иногда и больше, ходите и думаете об этом. Носите этот негатив в себе, носите в себе это плохое настроение. Как же правильно общаться с хамами и другими неприятными людьми, чтоб не портить себе настроение? С первого раза может и не получится, но раз за разом будет проще не портить себе настроение. Главное, знать правила.
Не давать хаму эмоций. Нужно понимать, что человек часто от вас хочет именно реакции, эмоций. И если вы не даёте ему эмоций, вы забираете мотивацию у человека дальше продолжать. Он понимает, что выбрал цель неправильно, поэтому будет искать другого человека, чтоб вытянуть эмоции.
Также, если вы не даёте эмоций и не даёте свою реакцию, вы не вступаете в конфликт. По-моему Конфуций сказал, что: "Когда ты кидаешь грязь в другого, ты можешь промахнуться. Но на твоих руках грязь так или иначе останется". Так и тут, вы можете отвечать хаму, вступать в конфликт.
И не факт, что это как-то заденет хама. Но будьте уверены, что этот негатив останется в вас. То есть, вы сами себе портить настроение из-за того, что вы вышли на эмоции. Вы создали ещё больше негатива, и логично, что он с вами будет долгое время. Поэтому лучше игнорировать хама.
После конфликта забыть о нём. Тут уже не так важно, человек вам просто сказал что-то неприятное или это был большой конфликт, выход один. Забыть об этом. Да, проще сказать, чем сделать. Но нужно хотя бы попробовать. Нужно сфокусироваться на других делах. На работе, на близких людях.
Как можно думать об обидчике, если вы проводите время с вашими детьми, например? Ищите то, что хорошо может вас отвлекать. Просто есть такие люди, которые очень любят в это погружаться. Конфликт закончился, а они потом весь день ходят, думают об этом.
Думают о том, как надо было лучше ответить. Желают всего плохого обидчику. Может даже планируют то, как можно отомстить. Опять же, все эти вам не дадут возможность жить спокойно, настроение будет испорчено. Поэтому лучше забыть, особенно, если вы не собираетесь контактировать с этим человеком далее. Так вы будуте чувствовать себя лучше.