Найти в Дзене

Психосоматика желудка

Я тебя не перевариваю.

Меня тошнит от тебя. Сколько раз вы говорили или слышали эту фразу от близких людей?

Думаю, много раз, хотя вряд ли задумывались, почему именно так вы выражали свои эмоции. А вспомните, в какой именно ситуации вы их произносили? Под влиянием чего? Бьюсь об заклад, что вы были сильно раздражены кем-то или чем-то, некто вас обидел, не оправдал надежд, подставил и т.д. но сказать вслух об этом вы не смоли по разным причинам (это родственник, начальник или сотрудник на работе, друг или про натуре вы слишком робкий человек). Вы «проглотили» негативные эмоции, носили их в себе несколько дней (недель, месяцев – в зависимости от ситуации), мысленно прокручивая в голове происшедшее снова и снова, не имея смелости или возможности высказать все вслух. И в какой-то момент почувствовали, что появились боли в желудке, изжога. А далее – гастрит, не дай бог, язва. И все потому, что в определенный момент поддались негативному влиянию, впустив его в себя, но не дали ему выход.

Что делает наш организм, когда вы съели что-то нехорошее? Два быстрых варианта, показывающих, что у вас уже «умный» организм: вас вырвет или начнется диарея. Тело быстро избавляется от токсинов. Негативные эмоции – это тоже токсин, причем более сильный, нежели просроченный бутерброд, и организм следуя привычному алгоритму, начинает тошнить, попав под влияние токсина (неважно какого). Если же отравляющее воздействие продолжается – далее начинается болезнь физическая.

Здесь надо сделать ремарку: некоторые люди, пребывая в стрессовых ситуациях, начинают потреблять пищу в несколько раз больше превышающую их обычную норму, а другие – наоборот не могут съесть даже кусочек. Первые – заедают стресс, пытаясь «переключить» мозг с одних эмоций на другие, а вторые – неосознанно помогают своей пищеварительной системе справится с токсинами, не перегружая ее физической едой.

А еще вспомните, где находится самый важный эмоциональный центр? Правильно, область солнечного сплетения. И когда мы испытываем негативные эмоции, т.е. стресс любого рода, именно там в первую очередь напрягается, создавая давление не только на диафрагму, но и на желудок тоже. Вот он и берет на себя первый удар, который пропускает ваша психика...