Как составить карту желаний. Правила и рекомендации

Признавайтесь, прочитали уже нашу первую статью «Новогодняя карта желаний. Магия или психология? Разбираемся»? Если нет, то рекомендуем к прочтению, чтобы пазл сложился.

Итак, как же все-таки составить карту желаний? Есть ли какие-либо правила? Что мы рекомендуем?

• Первым делом прислушайтесь к себе. Так как вы делаете проект для себя, то обращайте внимание на то, нравится вам что-то или нет. Не зазорно сделать карту немного по-своему. Так, как нравится именно вам, однако оставаясь в канонах работы с картами желаний.
• Во-вторых, помните, что это должны быть ваши желания. Часто мы не осознаём, что ставим себе цели, которые в общем-то нам и не особо интересны. Просто потому, что это важно для близких – друзей и родственников. Поэтому будьте аккуратны при выборе желаний. Не вставляйте в карту того, что хочет, например, ваша вторая половинка. Прислушайтесь к себе. Чего желаете именно вы без оглядки на других. Такие желания достойны места на вашей карте.

• Третье важное правило - нужна конкретика. Когда размещаете на карте желание, продумайте его. До мелочей. Оно не должно быть абстрактным. Хочу много денег – это не желание. Сколько много? Для чего? Куда потратите? Это принесёт удовольствие? Какое? Не бойтесь задавать себе вопросы. Если вы мечтаете о путешествии по побережью Южной Америки, представьте его себе. Как стоите на палубе яхты, как дует солёный ветер, как играет на волнах солнце, как на вас заглядываются с берега местные жители.

• Следующее, четвертое правило - не исправляйте в картах прошлого. Думайте исключительно о будущем. Нет такого человека, который не хотел бы поступить в прошлом как-нибудь иначе. И зачастую наши желания строятся на том, о чём мы жалеем. Избегайте этой ошибки. Желайте того, что будет в будущем, а не было в прошлом. С точки зрения психологии – это верное решение, оно поможет вам двигаться вперёд, быть уверенным и добиться цели. В то время как неверные поступки в прошлом, которые привели к настоящему будут тянуть вас вниз и тормозить. Вспомните метафору про чемодан без ручки.

• Пятый пункт относится непосредственно к подготовке - не спешите с картинками. Выбор не должен быть быстрым. Вы должны прочувствовать то, во что заключите своё желание. Картинка должна нравится вам во всех отношениях и вызывать только положительные эмоции каждый раз, когда вы на неё смотрите. А как вы помните, смотреть на них вам придётся часто. Однако стоит отметить, что и затягивать с выбором тоже не стоит. К сожалению, когда мы много и долго анализируем, то зачастую выходит то самое «горе от ума», можем перемудрить и увести самих себя по ложному пути.

• Правило шесть - формулируйте словами. О как часто мы хотим «не знаю чего». Как уже писалось выше, нужна максимальная конкретика. Помню случай, когда я сама еще в одной из своих первых карт желаний вклеила картинку своего желания. А потом целый год так и не могла вспомнить, что же это означает и о чем я думала в момент нанесения ее. Поэтому желательно писать под картинкой само желание. Это поможет вам чётко сформулировать цель.

• Седьмым пунктом обозначим - не использовать отрицание в формировании желаний. Фраза «Хочу никогда не болеть» содержит слишком много «не». Используйте лучше «хочу чувствовать себя здоровым», а ещё лучше, если вы будете использовать формы настоящего времени, как будто желание уже исполнилось: «я чувствую себя здоровым». В общем, не стоит говорить, что чего-то не хватает. Говорите, что вы этого уже как бы достигли.
• О, а вот этот пункт под номером восемь…На него хочу обратить особое внимание. Желания должны быть добрыми. Нельзя забывать и о карме. Не стоит вносить в карту, например, пожелание неприятностей для кого-то. Даже если вы этого очень жаждете! Мы просто напомним, что с точки зрения психологии, размышления о негативных вещах, даже если вы их страстно желаете, негативно сказываются на стремлении выполнить положительные. Поэтому другие желания могут от этого сильно «пострадать».

• Ну, и, наконец, правило девять - не оставляйте пустых секторов. Пустые сектора с точки зрения восприятия будут неявно наталкивать вас на мысли о чём-то незаконченном, а это ведёт к напряжению и стрессу, эффекта от карты не будет. Могу вас заверить, что пустые сектора приводят к тому, что один из важных аспектов жизни «проседает» и человек становится неполностью счастливым.

С основными правилами вроде понятно, да? Можно и приступать.

Но не спешите, вот вам еще несколько рекомендаций:

1. Заполнять карту надо в период молодой Луны. Т.е. в период ее роста – новолуние. Верите или не верите вы в лунный календарь, но законы физики еще никто не отменял.
2. В каждом секторе должно быть плюс-минус одинаковое количество картинок. И в качестве пояснения тут пресловутое колесо баланса.
3. Фотографии и картинки должны вызывать приятные ассоциации и эмоции.
4. Можно при изготовлении карты включить фоновую музыку, которая поможет настроиться и войти в нужное настроение. Если для настроения вам нужен бокал шампанского, то это также не возбраняется. Главное – не переборщите с антуражем.

Итого – краткая пошаговая инструкция:

Шаг 1. Записываем свои желания

Рекомендуется подумать о ценностях, карьере, личной жизни, здоровье, хобби, любимых занятиях. Чего вы хотите в этих сферах достичь в ближайшее время.

Шаг 2. Ищем картинки и фотографии

Так как использовать картинки мы будем только для себя, то об авторских правах думать не нужно. Найдите те, что будут вам по душе и будут отражать желания максимально. Благо всемирная сеть предоставляет нам такие инструменты.

Шаг 3. Освобождаем время для карты

Забудьте об окружении, отключите по возможности телефон и попросите родственников вас какое-то время не тревожить. Полезным будет создание особой атмосферы. Может быть не помешает пара свечей, приглушённый свет или музыка без слов. Организуйте себе максимальный комфорт. И только потом приступайте.

Шаг 4. Пытаемся понять, что ближе – порядок или творчество

Карта желаний – отражение вас. Если вы любите идеальный порядок, уделите время правильному симметричному расположению всей схемы и её элементов. Если любите творить как душа пожелает, не стесняйтесь. Делайте так, чтобы вам сам процесс приносил удовольствие. Сейчас ваша задача – начать этот процесс.

Шаг 5. Создаём карту желаний

Отпустите себя и начинайте творить. Представьте, что создаёте своё будущее.

Шаг 6. Завершаем ритуал

Когда карта создана, самое время дать ей своё место. Вспомните то, о чём мы говорили вначале, еще в первой статье. И относитесь к своему будущему бережно.

Ну, что ж, можно бы и сказать вам «В добрый путь!».

Но все же предварительно спросим – хотите ли вы более подробную инструкцию по составлению Карты желаний? Со всеми нюансами и советами по оформлению. Если хотите такую инструкцию, ставьте лайк и пишите в комментариях.

А также приглашаем вас на онлайн встречу, где мы будем составлять Карты желаний 22 января (кстати, это не только Новолуние, но и Китайский Новый год – отличный повод). По записи на встречу пишите сюда.