Когда люди боятся любить и создавать семьи, на самом деле они знают, что у них начнется паническая атака в тесном пространстве, из которого нет выхода.
Когда нас что-то пугает, мы можем убежать домой или позвонить другу. Но в чувствах этой паники не избежать. Мы не можем их выключить по щелчку пальцев.
Представляя отношения с человеком, который однажды произносит "Я люблю тебя", мы чувствуем себя загнанными в угол, словно в кабине лифта.
Кто-то считает, что эти слова обязывают сказать в ответ то же самое, даже, если ты пока не готов. Кто-то думает, что он пустой внутри, недостаточно хорош и ему нечего дать в ответ. А у кого-то в опыте прописана настолько извращенная, больная любовь, которую человек видел с детства, что повторять ее не стоит.
Кислород заканчивается и начинается клаустрофобия. Неспособность убежать становится триггером.
Ощущение клетки - главная причина страха любить, вступать в длительные, прочные отношения
Наша культура, вся литература, кинематограф, архетипы, передающиеся столетиями, семейные примеры - транслируют вынужденное страдание. Мы запрограммированы терять волю и свободу, вступая в отношения.
Даже представляя встречу с прекрасным человеком, мы все равно улавливаем работу подсознательной программы. Она диктует, что это будут отношения, в которые вступая единожды, ты больше не сможешь выйти. В них нельзя даже обсуждать открыто то, что тебе не нравится. Ты не получишь принятие и поддержку, только обиды.
В здоровом мире не должно быть невротичности, в стиле "один и на всю жизнь", "не хочу, но терплю", "если у тебя есть чувства ко мне, а у меня нет или мне тяжело их выразить, я все равно не могу тебя обидеть".
В здоровых отношениях и самоуважении ты можешь выйти из них на любом этапе, как из лифта. Если все работает правильно, тебе никто не может держать между этажами силой.
Мы должны быть благодарны за время, которое дарим друг другу
Если это год - значит, это год, который человек подарил тебе, а ты ему. За это время вы испытали массу хорошего. Время - единственный персональный ресурс, который у нас есть. Все остальное нам не принадлежит. Мы приходим в этот мир голыми и как курьеры переносим вещи с места на место. Но эти вещи только условно наши. Время заканчивается и мы умираем. Время, подаренное тебе - главная ценность.
И только ощущая свободу выбора, видя перед собой открытые двери, мы можем испытывать что-то подлинное.
Тогда мы можем преодолевать свои травмы, страхи, перезаписывать опыт, зная, что тебя не держат в этих отношениях. Тогда не важно, что было в детской семье или в первых отношениях. Ты понимаешь, что можно попробовать снова.
Но когда отношения выглядят, как клаустрофобия в лифте, мы чувствуем необходимость спасаться.
Сама идея об отношениях, из которых нельзя выйти, вызывает панику. А если мы испытываем страх, чувства приносят только ощущение бессилия, диссоциации, крайнего и глубокого одиночества и изоляции - это не те тот фундамент, на котором нужно что-то строить.
...
Если вам нужна помощь психолога и нравится мой подход, вы можете записаться на консультацию: https://t.me/Mentalblogger (телеграм).
Инстаграм (запрещенная в РФ организация), вконтакте, блог в телеграм.
