И вообще, можно ли ее растянуть?
Наша кожа упругая и эластичная, растянуть ее не так-то просто. Для этого придется очень резко похудеть или поправиться — тогда она не успеет приспособиться к изменениям. Вот почему диетологи советуют сбрасывать вес постепенно. А что с массажем лица? Можете выдохнуть: если делать его правильно, никакое растяжение вам не грозит! Рассказываем, какие рекомендации важно соблюдать.
Подготовьте кожу
Начните с двухэтапного очищения и тонизирования. Перед началом всех манипуляций кожу нужно «удобрить». Для этого используют специальное массажное или любое некомедогенное масло, например авокадо или виноградной косточки.
При желании можно воспользоваться и ухаживающей сывороткой. Главное, чтобы у средства была подходящая текстура: руки по нему должны скользить. Делая массаж на сухой, неподготовленной коже, мы легко травмируем эпидермис, провоцируем морщинки и заломы.
Двигайтесь по массажным линиям
От хаотичных разминаний лица в лучшем случае не будет толку. Двигайтесь строго по массажным линиям (на фото показали их схематичное расположение). Считается, что в этих направлениях кожа лучше сопротивляется деформациям, а значит, вы точно не сможете ее растянуть.
Воздействие на массажные линии повышает упругость и тонус кожи, улучшает цвет лица. Не забывайте об этом, нанося ежедневный уход, используя роликовый массажер или пластину гуаша.
Не усердствуйте
Желая поскорее добиться результата, мы увеличиваем интенсивность нажима. Срабатывает классический стереотип: ну, если уж больно, значит, точно работает! На самом деле, таким способом вы не только рискуете ухудшить ситуацию, но можете обзавестись кровоподтеками, сосудистой сеточкой и головными болями.
Начинайте с минимального нажима, постепенно и плавно увеличивая силу воздействия. Прислушивайтесь к себе: никакого дискомфорта быть не должно! Мы не специалисты, поэтому лучше вовремя остановиться, чем переусердствовать и заработать проблемы.
Фиксируйте кожу
Чтобы избежать растяжения во время массажа лица, зафиксируйте кожу пальцами с одной стороны. Например, прорабатывая зону вокруг глаз, поставьте средний и указательный палец левой руки на переносицу, а правой делайте поглаживающие и похлопывающие движения.
Впрочем, такого аккуратного подхода требует именно деликатная и нежная кожа век. В остальных областях можно обойтись и без фиксации, если того не требует техника массажа, который вы делаете.
Не делайте лишнего
Классический ручной массааж лица включает разглаживающие, похлопывающие движения, легкий нажим и надавливание. Для улучшения качества, тона кожи и проработки отеков в домашних условиях этого вполне достаточно.
Конечно, хочется пойти дальше — освоить щипки или скульптурный массаж лица с глубокой проработкой лицевых мышц. Именно на этом этапе, пытаясь самостоятельно освоить сложные техники, вы рискуете навредить коже. Обратитесь к специалисту или пройдите обучение — будьте осторожны!
Читайте также:
Точки красоты на лице: куда нажать, чтобы помолодеть на 10 лет
Домашний массаж: 15 минут в день — и лицо выглядит на 10 лет моложе
Как избавиться от морщин на лбу: 8 способов от маски до подтяжки