Не забудь Подписаться ❤️
Основой эталона бикинистки является ряд параметров:
- генетически правильно сложенная фигура
- тонкая талия
- проработка мышц без перебора
- не пересушенность и не залитость
У каждой есть свои преимущества и недостатки, итог складывается по сумме баллов из протокола, которые заполняют судьи.
Если ты генетически слаженна с хорошей прорисовкой формы в виде песочных часов ⏳, то дальнейший успех зависит только от тебя самой и твоей работы над формой.
Распространенным недостатком является широковатая талия. И как я писала в статье "Фитнес бикини. Закулисье" есть способы ее обыграть позингом, а можно использовать иные способы. Какие?
- Хирургическим операционным методом, подпиливая или сгибая ребра без их полного удаления.
Конечно тут речь идет уже о спортсменах-фанатиках этого направления красивого спорта.
- Косметическим методом с временным эффектом с помощью носки специального корсета.
Принцип чуда прост, но маркетинг чаще убедительнее разума.
Корсет сдавливает ребра, гибкие ребра при постояннной носке запоминать положение, таким образом происходит уменьшение талии в объеме за счет сужения ложных ребер грудной клетки. Как только перестаем носить корсет, ребра постепенно возвращаются в свое удобное положение.
Wow- эффекта при носки такого фитнес корсета в моменте (сразу) нет. Эффект достигается при долгой носке, а также за счет снижения подкожной жировой прослойки.
