Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя
Расскажу вам про свои диаметрально противоположные вторник и среду. Это будет отличной иллюстрацией к вопросу про спонтанность из прошлой статьи.
Вторник
Очень хороший спокойный день. Правда, у нас резко потеплело, и голова была квадратная из-за этого, но я приехала домой, 20 минут полежала и потом всё таки сделала тренировку.
Начала новую программу в приложении, она называется "Сожри Сожги оливье" 😆Интенсивные полчаса, но я справилась. И даже легла чуть позже, чем в 00.00
Среда
Утром одна из коллег угощала домашним сыром. Вкусно, мне понра)вилось
С пяти часов ели пиццу и пили вино за день рождения другой коллеги.
Люди, которые родились после Нового года, как это выдерживает ваша печень?😁
Дома я только выпила чай с шоколадом. Но на тренировку сил уже не осталось.
Ничего, всё наверстаю. А после кд ещё и взвешусь, и расскажу вам.
Скоро Старый Новый год. Вы как, отмечаете?
Я вот осознала, что моя умеренность в еде, наверное, впервые в жизни, толкает меня приготовить ещё какой нибудь салат)) хотя раньше я весь январь их видеть не могла.
Что ещё раз подтверждает, что праздники в жизни интуитивного едока перестают играть такую важную гастрономическую роль.
Диет нет, запретов нет, в любой момент можно всё. Поэтому классические блюда праздничного стола остаются больше как традиции, а не как повод отпустить контроль и уйти в зажор.
И я считаю, что это прекрасно.
Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜