🌱 Запеканка со шпинатом и сыром- это всегда легко и вкусно!
Видеорецепт ждёт вас внизу страницы ⤵️
Ингредиенты:
Замороженный шпинат 400 г
Сливочное масло 3 ст л
Лук 1 шт
Чеснок 1 зубчик
Мука ¼ стакана
Молоко 2,5 стакана
Соль 2 ч ложки
Мускатный орех ⅛ ч ложки
Пармезан 50 г
Перец ½ ч ложки
Твердый сыр 50 г
Подписывайтесь на наш канал- вас ждут простые проверенные рецепты салатов, горячих и холодных блюд, множество десертов и закусок каждый день в разных форматах! Выбирайте удобный для вас.
Мы в Телеграм, вконтакте, Instagram* и Facebook*
Где купить товары "Планета Витаминов"?
Рецепт:
1. Разогрейте духовку до 200° С, смажьте форму.
2. Шпинат предварительно разморозьте, выжмите жидкость и крупно порежьте.
3. Поставьте большую сковороду на средний огонь, затем растопите масло. Добавьте лук и жарьте 3-4 мин до полупрозрачности.
Добавьте чеснок и готовьте еще 1 мин.
4. Добавьте мускатный орех и соль , затем перемешайте до однородности.
5. Добавьте шпинат, тушите 10 мин, часто помешивая, чтобы предотвратить подгорание.
6. Добавьте муку, молоко ,натертый сыр пармезан и перемешайте до полного смешивания.
8. Переложите в подготовленную форму для выпечки и посыпьте твердым сыром.
Выпекайте 28–30 мин или пока сыр не станет золотистым и начнет появляться корочка.
Приятного аппетита!
*Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ