Сегодня видел интересную сторис у знакомой девушки. Она писала о том что чувствует ответственность за новогоднее настроение. Что надо же радоваться, с ей что-то не радостно.
Почему же нам иногда не радостно в канун Нового года?
Новый год- удивительный праздник. В детстве это всегда ожидание чудес, подарков, конфет, мандаринов, каникул. Прекрасно, не правда ли?
В детстве мы практически не участвуем к подготовке к празднику, взрослые все делают за нас. Нам остается только надеть, приготовленный мамой наряд и рассказать стих бородатому, чтобы он вручил нам долгожданную коробку с конфетами и подарок, который мы попросили в написанном ему письме.
А во взрослом возрасте Новый год связан с суетой и большим количеством дел. На работе отчетности, продажи, наплыв клиентов. Самим нужно приготовиться к празднику, купить подарки, купить продукты, корпоративы, салаты, организации и много всего, что отнимает силы и время.
И самое главное, что вводит нас в депрессивное состояние- тот момент, что это все "надо"! Мы ничего не можем отменить. Состояние уже не ресурсное, но вроде как нельзя просто лечь и полежать. Происходит насилие над собой. В этот период многие заболевают. Это реакция организма на перегруз. Он как бы говорит вам: "Сам не идешь отдыхать, я тебе сейчас устрою небольшой отпуск". И это замечательно, что наш мудрый организм заботится о нас.
Постарайтесь все же минимизировать свои дела и планы. Если вам что-то предлагают или о чем-то просят, не нужно изучать свой ежедневник в поиске свободных 30 минут. Откажитесь и уделите время себе.
По возможности балуйте себя. Старайтесь больше быть наедине с собой и восстанавливайте свои силы.
Помните, что скоро вся эта суета закончится.
Желаю вам отличного предновогоднего настроения!
