Чувствую себя на дне, какая-то апатия, усталость. Отсутствие желаний, энергия на нуле, села батарейка. Нет новогоднего настроения, ёлку ещё не поставила, предновогодний порядок и чистоту не навела.
В 2022 году кратковременно мне удалось прийти к всплеску энергии и драйва, гармонии и абсолютного счастья.
Это пришлось на август. И вот сейчас в декабре, мне хочется вернуться к тому ощущению и не отпускать, как можно дольше.
Что тогда было? В конце июля я поменяла свой старенький смартфон-звонилку на смартфон с расширенными возможностями, где не выскакивает каждый час сообщение о недостатке памяти. Перемены расширили мое сознание. Я приняла участие в марафоне -21 день рисования нейрографики на одну тему. Хоть и не получилось быть в этих жестких рамках, эффект я ощутила уже на 10ый день. Я поменяла сферу деятельности, пошли первые деньги от нового источника дохода. Хоть и небольшие, но подкупает то, как это произошло. Легко, естественно, с удовольствием.
В августе мне захотелось заняться своим здоровьем и добавить активности. Я начала с ходьбы в 6000-10000 шагов в день, добавила нетрадиционный массаж, который позволил почувствовать энергию проходящую через меня. Все это дало мощный толчок к переменам в жизни.
Но в сентябре кое-что изменилось, и я не смогла поддерживать тот же темп. Это дало откат. Отказывалась я до декабря.
С приближением декабря я приняла решение повторить прошедший опыт августа, чтобы понять случайность или все же закономерность такой подъем энергии.
Начала я с ходьбы. На сегодняшний день мой эксперимент по этой части превзошел результаты ноября и не исключаю, что и октябрьские результаты декабрь оставит позади.
А пока я планирую вести дневник энергии.
Даты выделенные синим говорят о выполнении поставленной задачи в 6000 шагов. По количеству дней декабрь в этом плане уже на втором месте после августа. Август уже не догнать, оно и понятно, я ведь только активности добавила, оставив остальные радости на потом. Время покажет, что эффективнее.
А пока продолжаю, сейчас главное не останавливаться.
Всем добра!
