В детстве мы все любили настольные игры. Но почему бы не поиграть и во взрослом возрасте? Например, Мафия, монополия. В нашей семье любимая игра – крокодил) Очень весело проводим время.
Теперь в моей семье и среди моих клиентов набирают популярность психологические игры.
«Почему в моей семье» - спросите вы. А потому что тестирую я их на них и, Слава Богу, никто не сопротивляется)
Психологические игры похожи на настольные развлекательные. Тоже поле, тоже фишки, тоже карточки. Только задания психологические, а карточки МАК.
Психологические игры берут свое начало у тибетских монахов. И конечной их точкой, выигрышем было Просветление.
Современные психологические игры тоже приводят к своего рода «просветлению». Я бы сравнила их с групповой терапией.
В спокойной обстановке игроки пьют чай, кидают кубики, передвигают фишки, дискутируют и обмениваются опытом.
3 часа игры полетают совершенно незаметно.
Как проходит игра?
- За столом собирается 3-4 игрока (больше я не беру, тк на это количество человек и так уходит около 3 часов).
- Мы знакомимся (имя, возраст и немного о себе). На этапе знакомства игроки чувствуют некоторую стеснительность. Но к концу знакомства практически все расслабляются.
- Вместе мы формируем запрос, который хотели бы разобрать на игре. Запрос зависит от тематики («Исцеление детства», «Формула успеха», «Женское счатье» и пр), поэтому сложностей не возникает.
И приступаем к самому интересному.
- Игра начинается.
Перед нами есть поле. В зависимости от тематики игры на поле расположены клетки с заданиями.
Игрок кидает кубик и двигает фишку на свое задание. Все как в детстве)
Только вот задания посерьезнее.
Приведу несколько примеров:
- Клетка «Критика» - С какой критикой вы сталкивались в жизни? (Игра «ЦенноВажная тетя». Моя любимая, кстати)
- Клетка «Возможности» - Какую возможность мне в настоящее время необходимо активироваться, чтобы стать успешнее? (Из игры «Формула успеха»)
- Клетка «Родительские предписания»- Какое РП ограничивает вашу свободу, счастье и радость? (Из игры «Исцеление детства»)
Если игрок затрудняется ответить, то ведущий использует метафорические карты в качестве подсказки. А еще ведущий, как и в групповой и индивидуальной терапии, играет роль «почемучки» и помогает вопросами.
Честно говоря, из всех проведенных мною игр не было ни одной игры без слез. Поэтому могу уверенно сказать, что психологические игры не поверхностные, как многие считают.. Они довольно «глубоко» копают. (Без ложной скромности скажу, что игра полностью зависит от ведущего!)
Наверное, может показаться, что не каждый раскроется перед большим количеством людей. Но это так только на первом этапе. Позже игроки понимают, что они в безопасности, их никто не осуждает и не критикует. Наоборот, поддержка колоссальная. У всех похожие проблемы. Приводят примеры из своей жизни, рассказывают, как сами выходили из подобных ситуаций.
Проигравших в игре нет. Как, впрочем, и в жизни. Все уходят довольные.
Некоторые возвращаются на другие игры, а есть и те, кто возвращается на ту же игру спустя время, чтобы отследить свой прогресс.
Не бойтесь игр и не относитесь к ним скептически. Есть возможность проработать некоторые проблемы и получить огромное удовольствие от прекрасного время препровождения. Особенно холодными зимними вечерами.
А вы играли в психологические игры? Поделитесь впечатлениями.
Автор: Ирина Ковалева
Психолог, Гештальт-терапевт и МАК-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru