ЧУДО-ЯГОДА
⠀
Ягоды долголетия - так называют ягоды Годжи. В их составе витамин С и витамины группы В, цинк, железо, медь, антиоксиданты и аминокислоты.
⠀
Полезных свойств у этих ягод много:
- укрепляют иммунитет
- ускоряют обмен веществ
- помогают при бессоннице и головной боли
- улучшают состояние стенок сосудов, работу ЖКТ
- улучшает зрение
… и даже повышают либидо😋
⠀
С ягодами годжи делают смузи, чай, их можно добавлять в десерты и салаты. Рецептов множество. Ищите то, что вам понравится. Я люблю добавлять их в кашу. Иногда могу просто съесть несколько ягод. Мне нравится их вкус.
⠀
‼️Но у ягод есть и противопоказания: нельзя при беременности и ГВ, пониженном сахаре в крови и при приёме лекарств, разжижающих кровь. Если у вас есть сомнения - уточните у вашего лечащего врача.
⠀
Сейчас, когда многие вокруг болеют, ягоды Годжи будут очень кстати. И цена на них стала приемлемой.
⠀
Пробовали такие ягодки?