Женщины во время обеда в компании съедают в среднем на 150 килокалорий больше, чем в одиночку. Согласно подсчетам, они могут набрать до четырех килограммов за год, если хотя бы один раз в день трапезничают с кем-то.
Такой вывод сделали исследователи из Бирмингемского университета, проведя исследование с участием 89 женщин. Об эксперименте написало издание Daily mail.
В ходе изучения вопроса выяснилось, что те, кто переедает в обществе, не сокращают свои порции затем в течение дня меньше. По мнению ученых, результаты исследования также справедливы и для мужчин.
Одной из причин переедания указывается отвлекающая дружеская беседа. Чтобы не потреблять больше калорий, специалисты советуют заранее продумывать меню и отдавать предпочтение наиболее здоровым блюдам.
Ранее Общественная Служба Новостей писала, что гастроэнтеролог Касимцева рассказала о самых вредных блюдах на новогоднем столе. Она посоветовала не налегать на соленые и маринованные продукты.