Сегодня на ужин приготовлю бюджетный салатик для студентов. Также он понравиться тем, кто хочет сохранить стройную фигуру. Это салат из морской капусты.
Капуста содержит много йода, очень полезна для здоровья. И к тому же стоимость такого салатика на 2-3 человека всего 100 рублей.
Нам понадобиться:
Банка консервированной морской капусты.
Яйца 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Майонез или растительное масло 1 ст.л.
Время приготовления 15 минут.
Сложность: никакой сложности, одна только лёгкость.
Ход работы:
Помойте яйца и сварите их вкрутую. Совет: чтобы яйца легче числились от скорлупы, добавьте в воду пару капель лимонного сока или уксуса.
Затем нарезаем лук кубиками или полукольцами, как вам нравиться.
Яйца остудите под холодной водой. Затем почистите их и нарежьте тоже в произвольной форме. Чтобы салат выглядел поярче, я добавила половину вареной морковки, она уже была у меня.
Теперь , когда все ингредиенты готовы, просто смешайте их и заправьте майонезом или маслом.
В баночке с морской капустой была жидкость, я ее слила через дуршлаг.
Вкусный и полезный салатик готов.
Подписывайтесь на мой канал. Будем вместе готовить простые и вкусные блюда.
#салатдлястудентов#салатизморскойкапусты#йод#
