Пару недель назад я проснулась с соплями. Они просто текли из носа, как из открытого крана.
Внезапно.
Так как сопли бывают у меня один раз в пару лет… А тут я чихала и сморкалась каждые две минуты!
Муж посмотрел на меня и сказал: «Кажется, у тебя аллергия».
Да, очень похоже. Ну и прекрасно, я знаю, что с этим делать и знаю почему так произошло. Я же всё таки эксперт психосоматики.
Почему так произошло? Почему у меня началась аллергия?
Перед тем, как лечь спать, вечером мы с мужем жарко решали вопрос «что делать с машиной: продавать, касковать или что?»
В целом, ситуация вышла сильно эмоциональной.
В это время моя сестра сидела рядом и вычёсывала шерсть собаки. Линька. Акита.
Просто представьте, сколько у меня сейчас шерсти катается по полу.
С точки зрения психосоматики, аллергия — это реакция тела на объект, который присутствовал в момент конфликта или сильно эмоциональном переживании.
И служит индикатором для мозга — уходи отсюда, в прошлый раз было больно (физически или морально).
Так и было. Был конфликт, была собака рядом 🐕 .
Конфликт хоть и благополучно решился, ещё до отхода ко сну. Но психика уже связала сильное эмоциональное переживание и собаку. Поэтому утром я проснулась с дикими соплями.
Что с этим делать?
В моём случае всё было просто.
Когда я поняла с чем связана аллергическая реакция, с собакой, я подошла к ней и начала её гладить и нюхать её шерсть. Про себя я проговаривала, что очень её люблю и она не имеет отношения к вчерашней «драматичной сценке».
Я вдыхала запах её шерсти и вычёсывала её, всё больше осознавая, что собака безопасна для меня.
Продолжалось это минуты 2 и я пошла готовиться к консультациям.
Только вечером, когда пришли друзья в гости, я заметила, что соплей нет. И я больше не чихаю.
Вот так за один день началась и закончилась моя аллергия на собаку.
Но мой случай — простой.
Во-первых, произошёл совсем недавно и во-вторых, я обладаю знаниями и техниками работы с психосоматикой.
Хотите расскажу ещё одну историю из практики про панический страх перед собаками?
У меня работала помощницей по дому студентка. И она рассказала мне, что до ужаса боится собак. К её счастью или моему, собаки у нас ещё не было, только кошка.
Я сказала, что могу ей помочь, если она хочет.
Та согласилась.
Я попросила её представить перед собой собаку и смотреть на неё. Девочка вся сжалась и остолбенела.
Я попросила её рассказать, какие мысли или воспоминания приходят в голову. И её рассказ... Не часто мне удаётся послушать такие эффектные истории.
Она говорит:
"Я гуляла на площадке, приехал папа и я побежала к нему. Папа охотник.
Я побежала, и в какой-то момент меня сбила с ног собака. И…»
И???
«Я поднимаю глаза и вижу как папа направил на меня пистолет.»
И что ты подумала в тот момент?
«Что он может убить меня.»
Что произошло фактически:
психика этой девочки связала дикий страх смерти с собакой. Поэтому даже смотреть на них она не могла.
И ей не помогала стандартная собакотерапия «погладить, погулять» — она пробовала.
Мы разъединили в воспоминании собаку, которая не собиралась поедать девочку, а хотела с ней поиграть.
Папу с пистолетом и дикий страх мы прорабатывали отдельно. Это тоже накладывало определённый отпечаток на её отношения с отцом по сей день. И на те решения, которые она принимает в своей жизни сейчас.
Вот такая история.
На моём Ютюб канале есть запись эфира про аллергию и техники работы с ней.
Я — Анна Корчагина, эксперт психосоматики и мышления.
Я изучаю людей: их психику, анатомию, химические процессы, наше поведение с целью улучшить и сделать проще свою жизнь и каждого, кто хочет того же.
Вы можете записаться ко мне на ознакомительную онлайн консультацию,
чтобы определить с чем нам придётся работать, сколько понадобится времени и будем ли мы работать вместе.
Она займёт 15 минут.
Консультация проходит в формате видео звонка в мессенджере Телеграм или Вотсап.
Я не провожу разовых консультаций.
Я беру людей на сопровождение — один месяц, 5 онлайн сессий и поддержка в чате в течение этого времени.
9 из 10 клиентов продолжают работать со мной и дальше, потому что видят какие результаты это приносит им.
Напишите «Хочу на первую консультацию» по ссылке нажми чтобы записаться👇🏼
Это ссылка перенаправит вас в чат мессенджера What’sApp со мной.
До встречи!