Йога выделяет несколько типов невежества и один из них РАГА - постоянное желание отдать энергию каким-либо привязанностям. Привязанности здесь рассматриваются в максимально широком смысле.
1) Привязанность к событиям. Например, человек любит посидеть-полежать и повспоминать прошлое. Пережить приятные и неприятные события. Зависнуть там. Чем чаще и глубже человек погружается в подобные состояния, тем ему сложнее принять реальность. Но жизнь происходить только здесь и сейчас. Энергия нужна здесь и сейчас, поэтому крайне нецелесообразно отдавать драгоценную энергию ностальгическим воспоминаниям.
⠀
Если у вас есть такая склонность, замените воспоминания о прошлом на мечты о будущем. И вы заметите, что этот процесс наполняет вас энергией, даёт дополнительные силы двигаться вперёд. Чем ярче и дольше мы мечтаем, тем чаще наши мечты превращаются в реальность.
⠀
2) Желание что-то повторить или нежелание кого-то отпускать. По типу утечки энергии эти случаи имеют одну природу. Нет ничего более бессмысленного с точки зрения энергии, чем желать вернуть то событие или того человека, которых вернуть невозможно. Нет ни малейшего шанса, но человек зависает на этой эмоции, разрушая себя изнутри. Способ избавиться от этого один - перенаправить внимание на настоящее, на то, что происходит вокруг тебя здесь и сейчас.
⠀
3) Привязанность к тому, чего нет, но хотелось бы иметь. Иначе говоря, зависть. Одно дело стремиться к чему-либо конструктивно и совсем другое - желать чего-то, но ничего не делать для того, чтобы это получить. Зависть рассеивается в тот момент, когда человек ставит цель - достичь того, чему он завидовал и последовательно движется к желаемому.
⠀
4) Симпатии и антипатии. Человеческому уму обязательно надо всё и всех делить по принципу нравится - не нравится. Такая позиция ограничивает сознание и не даёт раскрыться божественной индивидуальности.
⠀
Важно освобождать себя от каких-либо рамок, учиться принимать как можно больше разных людей, событий, типов поведения, стилей жизни и даже стилей одежды. Позволять существовать всему и всем, а не раздавать клеймо «это хорошо», а «это плохо». Толерантность - это очень по-йоговски.
5) Наконец, привязанность к вещам. Есть вещи, которые захламляют нашу квартиру просто потому что мы не добрались до них своевременно. Но по сути они нам не нужны. Поэтому в подходящий момент, как, например, в последние дни мы с лёгкостью и радостью от них избавляемся. Потому что это лишние вещи. Но есть вещи, к которым мы привязаны по той или иной причине. Мы даже можем понимать умом, что вещь не нужна, но она годами лежит и тянет нашу энергию.
Сегодня пятый день онлайн-марафона "Расхлаляем Ум и Пространство".
Задача - поработать с привязанностями через растождествление с вещами.
Задание пятое. Из трёх-пяти мест (например, посуда, игрушки, одежда и т.д.) квартиры необходимо выявить 5-10 вещей, к которым вы привязаны, но без которых объективно можете прожить. Отдайте их тому, кому они нужнее.