Добрый день уважаемые читатели моего канала. Я продолжаю тестировать различные блюда на новогодний стол. Сегодня предлагаю вам рецепт салата с куриным филе, маслинами и овощами. Салат без майонеза. Так что девушки его можно и нужно кушать, тем кто на правильном питании и постоянной диете.
Нам понадобится:
Куриное филе - 300 гр.
Сыр- 100 гр.
Маслины - 100 гр
Огурец - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Горчица французская - 1.5 стол. ложки
Соль - по вкусу
Масло - для жарки
Семена кунжута - для украшения
Рецепт:
Куриное филе нарезаем полосками и обжариваем на сковороде с небольшим количеством растительного масла.
Пока курица обжаривается нарезаем сыр кубиками. Затем нарезаем маслины, помидор и огурец. Все ингредиенты добавляем в салатник. Как куриное филе пожарится выкладываем его на бумажное полотенце чтобы лишнее масло впиталось. Когда филе остынет добавляем его в салатник. Затем добавляем полторы столовые ложки французской горчицы. Добавляем соль по вкусу. Тщательно всё перемешиваем и добавляем кунжут для украшения. Приятного аппетита.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и оставляйте комментарии.
А какие салаты Вы будете готовить на новогодний стол.
