Новый год — время начинать что-то новое. Наконец претворить в жизнь то, о чем давно мечтаешь.
Если не решаешься начать, начни с Нового года, но возьмись за это максимально крепко.
Я хочу похудеть раз в навсегда. Но так, как я делала это раньше, не работает, и этому тоже, выходит, есть причины.
Но я буду не я, если сдамся и заброшу. Поэтому все ровно буду дальше идти к цели, но не напролом, а по-другому.
С нового года я буду пробовать новую систему питания, такую, которую никогда не применяла (а пробовала-то я много чего).
Буду сильно менять привычный образ жизни. Когда это сделать, если не сейчас, чтоб потом не было поздно.
Страшно? Страшно.
Что не сработает, не принесёт желанного эффекта. И тогда я упрусь в стену, больше не зная, что ещё предпринять, и опущу руки.
Что сорвусь. Не выдержу. И больше не стану этим заниматься. Буду носить на себе лишние килограммы веса и в конце концов сокращу этим себе жизнь.
Страхи есть, и это нормально. Мы всегда чего-то боимся, опасаемся, хотя себе можем в этом и не признаваться.
Настроиться на нужный лад помогает вот какая практика.
Я сажусь за стол, включаю запись одной волшебной мантры, и начинаю писать заранее подготовленную фразу.
Раз я стремлюсь к похудению, то использую специальную мантру именно для этой цели. Ссылку на видео с ней оставлю ниже👇
Фразу-аффирмацию нужно задумывать такую, чтобы она отражала суть желания, при этом как будто оно уже сбывается.
У меня она такая:
Суть практики — ежедневно, на протяжении 21 дня, не пропуская, прописывать эту фразу по 100 раз.
Это даёт мозгу установку, что так оно и есть (что я стройнею каждый день), и он сам помогает скорее и легче достичь результата.
Это проверенная практика, она мне уже однажды помогала.
При всем этом я слушаю выбранную мантру, это создаёт нужную атмосферу, помогает лучше настроиться. Также мантры влияют на энергии души и тела и помогают достичь желаемого результата.
В этой практике мало волшебства. Здесь работа с собственной энергией и подсознанием. А они способны творить чудеса и сворачивать горы. Согласны?