В Новом году мы все подспудно ждем, что жизнь как-то изменится. А с чего ей меняться? Рассказываю, что следует оставить в уходящем году, чтобы освободить место (в голове и в квартире) для нового!
Лишние вещи
Признавайтесь, у кого дома лежат джинсы 5-летней давности, ожидающие, когда Вы снова в них влезете? А куча статуэток в виде символов года не пылится на антресолях?
Новый год - отличный повод устроить генеральную уборку в жизни, сделать что-то полезное и даже немного подзаработать. Например, старая одежда может помочь семьям погорельцев и малоимущих, просто потрудитесь донести ее не до мусорного, а до специального контейнера. Сувениры, не пришедшиеся ко двору, можно с успехом продать на авито и тому подобных площадках. Много денег не выручите, но и малая копеечка полезнее, чем залежи пыльного хлама.
С точки зрения психологии, сортировка вещей помогает расставить по местам мысли в голове, выделить приоритеты и отсеять шелуху.
Токсичные люди
Лишними в нашей жизни бывают не только вещи, но и люди. Мы зачем-то поддерживаем общение с подружкой, которая не упускает случая ткнуть в Ваше больное место.
Под Новый год прошерстите круг своих знакомых и отрефлексируйте, что хорошего, доброго, светлого они вносят в Вашу жизнь. Если ничего - долой такое общение. Никакие общие воспоминания не стоят регулярно испорченного настроения.
Неприятные обязанности
Превозмогание, как бы ни воспитывала нас русская литература, это не полезная привычка. Мы частенько берем на себя лишнее из чувства какого-то неведомого долга. Начальник нагружает дополнительными обязанностями и даже не думает за это доплачивать, соседка попросила приглядеть за детьми и как-то незаметно один раз превратился в регулярность…
Попробуйте выписать, сколько времени Вы тратите на приятные дела, а сколько вот на такие допобязанности. Ужаснетесь. Расставьте приоритеты. Не даром даже в самолете кислородную маску следует надевать сначала на себя. Если какие-то действия не приносят вам ни удовольствия, ни выгоды, смело скажите "нет". Вам за это ничего не будет, честно-честно. Кроме почета и уважухи, конечно.
Вредные привычки
Ну, тут и объяснять не надо, все люди взрослые.
Сожаления о прошлом
Умение отпускать прошлое - один из важных признаков здоровой самооценки и адекватного восприятия реальности.
Разделите лист бумаги пополам, выпишите все сожаления и разочарования уходящего года и проговорите: все в копилку опыта. А потом напротив каждого пункта во втором столбике напишите, какой ценный опыт Вы вынесли из этого недоразумения.
Это поможет взглянуть на свои провалы в другой перспективе и понять, что ошибаться не только можно, но и полезно.
Понравилась статья? Ставьте лайки, комментируйте, подписывайтесь на канал!
Хотите получить профессиональный совет? Напишите мне в WhatsApp по номеру +7 (985) 972-27-37 или на электронную почту info@elenariche.ru и Мы вместе качественно проработаем любые волнующие темы.
Хотите рассказать о своей ситуации и получить профессиональный комментарий на страницах блога? Задать вопрос? Предложить тему? Пишите! Анонимность гарантирована.