Вы замечали что иногда мы делаем выводы из ограниченного числа определенных наблюдений и считаем их достоверными?
Можно думать так:
- Я всегда буду встречать Новый Год одна
- Я всегда буду встречать Новый Год с мамой
- Я навсегда останусь в одиночестве
- Меня никто никогда не полюбит
- Я никогда не смогу заработать достаточно денег
- Все мужики – альфонсы
- Все женщины – меркантильные
- Все политики – взяточники
Ошибка в рассуждениях может возникнуть, если мы невнимательны в повседневной жизни и делаем подобные обобщения автоматически.
Например - моя знакомая не так давно зарегистрировалась на сайтах знакомств и после ряда неудачных на ее взгляд встреч, делает вывод - что она навсегда останется одна - так формируется сверхобобщение.
"Я навсегда останусь в одиночестве" - ошибочное представление о каком-то событии, основанное на каком то действии, которое не привело к желаемому результату, в данном случае событие - это знакомства и встречи на сайтах знакомств и собственные мысли на эту тему..
Или - "Я всегда буду встречать Новый Год с мамой". Если вы в прошлом году встречали новый год с мамой и ожидаете что так будет происходить всегда - это сверхобобщение. Вы можете сделать много действий - чтобы изменить то, в чем сейчас уверены и сверхобобщаете.
Например диалог из фильма "Ирония Судьбы или с легким паром":
Женя, я хочу встречать Новый Год с тобой, только с тобой
- Правда? Давай!
- Глупый какой!
- А кого мы еще позовем? В том-то весь и фокус, что никого - Подожди, как "никого"? А мама? С нами будет встречать?
- А мама уйдет. Все приготовит, накроет на стол, я ей помогу. У тебя мировая мама! - Замечательная идея! Как я сам-то не догадался?
Как же возникают сверхобобщения?
Чрезмерные обобщения в повседневной жизни часто считаются беспроблемными. Если вы заразились малярией во время отпуска в Африке и скажете: «Малярию передают комары», то люди согласятся с вами, даже несмотря на то, что малярию переносят менее 10 процентов всех комаров. Или подумайте о таких утверждениях, как «Раньше все было лучше» или «Политикам нельзя доверять».
Однако в науке чрезмерное обобщение недопустимо. Тем не менее, есть много данных которые встречаются и где пишут что-то вроде: «Люди с раздражительностью и недовольством менее чувствительны к положительной информации из своего окружения». Они делают из своих выводов слишком общие выводы - это сверхобобщение.
Неправильные выводы приводят к неправильным убеждениям, таким как стереотипы и расистские предрассудки , которые являются особенно распространенными и типичными сверхобобщениями, на которые также влияют эмоции или, отчасти, политические мотивы.
С моей точки зрения, распространение чересчур далеко идущих формулировок свидетельствует о том, что — в силу бессознательной тенденции к обобщению — многие не замечают, что обобщают недопустимо. Общественная обстановка может поддерживать множество сверхобобщений, как и та информация, которую мы встречаем в интернете.
Что мы можем сделать, чтобы определять сверхобобщения?
Мы все должны понимать, что склонны к неправильным выводам. Уже одно это может помочь не слишком торопиться с обобщениями.
Замечали ли вы за собой какие-либо обобщения ?
И если да, то когда и какие?
Если у вас в жизни постоянно присутствуют сверхобобщения и они вам мешают и вызывают сложные чувства - обращайтесь , смогу помочь.
- Если вы хотите - Углубить Ваш запрос на Личной Консультации
Автор: Сенецкая Татьяна Михайловна
Психолог, Психодиагност on-line
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru