Все мы знаем, что при помощи фитнеса можно скорректировать фигуру, изменить пропорции тела. Но в то, что можно также «построить» себе лицо, верят далеко не многие.
⠀
Кроме того, что регулярные занятия гимнастикой для лица:
✅возвращают мышцам тонус и прежний объем, разглаживая морщинки,
✅останавливают гравитационный птоз,
✅улучшают цвет лица и качество кожи,
❗ они могут моделировать черты лица.
⠀
Например,
💠Выделить скулы
При помощи специальных упражнений можно визуально приподнять область скул, придать им объем (косметологи используют для этих целей филлеры 💉).
⠀
💠Увеличить объем губ
С возрастом круговая мышца рта сжимается, затягивая кайму губ вовнутрь, от этого губы становятся тоньше. Расслабление и тренировка этой зоны возвращает губам прежний объем и даже делает их пухлее прежнего.
⠀
💠Приподнять верхние веки
Даже если генетически вы имеете склонность к нависанию верхних век, то упражнения для зоны глаз в комплексе с упражнениями для лба помогут «открыть» глаза и держать этот процесс под контролем.
⠀
💠 Сделать нос более очерченным и приподнять его кончик вверх.
Тренировка носовой мышцы не только избавляет вас от отечности в этой зоне (а значит визуально делает нос Уже), но и возвращает кончик носа на место, если он начал опускаться вниз.
⠀
💠Скорректировать овал лица
С помощью гимнастики можно сформировать красивый овал лица в виде сердца - четко очерченные скулы и точеный подбородок. Такое лицо всегда будет выглядеть более молодым.
⠀
❓А вам нравится ваша внешность?
❓Какую часть лица вы бы хотели изменить?